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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
血液PH值是指人體血液的酸堿度,通常情況下,人體血液的PH值保持在7.35-7.45之間,屬于微弱堿性。這一范圍內(nèi)的血液PH值是維持人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的重要指標(biāo)之一。
血液PH值的平衡對(duì)人體健康至關(guān)重要。當(dāng)血液PH值偏離正常范圍時(shí),會(huì)影響人體的正常生理功能,導(dǎo)致一系列健康問題。如果血液PH值偏酸,即酸中毒,會(huì)導(dǎo)致疲勞、呼吸困難、心悸等癥狀。如果血液PH值偏堿,即堿中毒,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、手震、肌肉痙攣等癥狀。因此,保持血液PH值在正常范圍內(nèi)對(duì)維持人體健康至關(guān)重要。
人體內(nèi)部的酸堿平衡是通過呼吸系統(tǒng)和腎臟等器官維持的。呼吸系統(tǒng)通過調(diào)節(jié)二氧化碳和氫離子的排出來維持PH值的穩(wěn)定。當(dāng)人體呼吸過淺或者過深時(shí),會(huì)影響血液中二氧化碳的排泄,進(jìn)而影響血液的PH值。腎臟則通過排泄酸性物質(zhì)和調(diào)節(jié)堿性物質(zhì)的重吸收來維持血液PH值的穩(wěn)定。
另外,飲食也會(huì)對(duì)血液PH值產(chǎn)生一定的影響。飲食中攝入的食物,尤其是蔬菜水果等堿性食物能夠起到調(diào)節(jié)血液PH值的作用。而過多的肉類和精制食品容易使體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性廢物,從而影響血液PH值的平衡。
總的來說,保持血液PH值的平衡對(duì)人體健康至關(guān)重要。通過呼吸、腎臟功能和合理的飲食來維持血液PH值的穩(wěn)定,有助于預(yù)防和緩解多種疾病,保障人體健康。
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