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尤長(zhǎng)宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門診
直腸癌手術(shù)后經(jīng)常便秘可能與多種因素有關(guān)，以下是一些可能的原因和建議
一、原因
1.手術(shù)影響：直腸癌手術(shù)可能會(huì)影響腸道的正常功能，包括腸道的蠕動(dòng)和排便反射。
2.飲食改變：術(shù)后飲食的調(diào)整可能導(dǎo)致膳食纖維攝入不足，或者水分?jǐn)z入不夠，從而引起便秘。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：手術(shù)后身體恢復(fù)期間，活動(dòng)量可能減少，這會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。
4.藥物副作用：某些藥物，如止痛藥、麻醉藥等，可能會(huì)導(dǎo)致便秘。
5.心理因素：手術(shù)帶來(lái)的心理壓力和焦慮情緒也可能影響腸道功能。
二、建議
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等。同時(shí)，保證足夠的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便。
2.適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體恢復(fù)情況，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也可以嘗試在馬桶上坐幾分鐘，建立正常的排便反射。
4.藥物治療：如果便秘嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露等藥物輔助排便。
5.心理調(diào)節(jié)：保持輕松愉快的心情，避免緊張和焦慮情緒。
需要注意的是，如果便秘持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問(wèn)題。此外，定期復(fù)查也是非常重要的，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理任何可能出現(xiàn)的問(wèn)題。
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