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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
營養(yǎng)不良是指甲問題的常見原因之一。身體缺乏重要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可能會導(dǎo)致指甲脆弱、脫屑或變形。因此，良好的飲食習慣對指甲的健康至關(guān)重要。補充足夠的蛋白質(zhì)、維生素A、C和B以及鋅和鐵等礦物質(zhì)能幫助維持指甲的健康生長。
一些疾病也可能影響指甲的生長和外觀。甲癬是一種指甲真菌感染疾病，它會導(dǎo)致指甲變厚、變形和變色。其他健康問題，如心臟病、糖尿病、甲狀腺問題和貧血，也可能會導(dǎo)致指甲問題。
另外，一些習慣行為也可能影響指甲的健康。常年咬指甲或用指甲刮擦物體會導(dǎo)致指甲脆弱和剝落。對指甲的過度使用，如頻繁的美甲護理、使用化學(xué)品和經(jīng)常涂抹指甲油等，都可能會導(dǎo)致指甲變脆和干燥。
外部環(huán)境也會對指甲產(chǎn)生影響。頻繁接觸水、化學(xué)品和洗滌劑可能會剝奪指甲的天然保護層，導(dǎo)致指甲變脆易碎。此外，干燥的氣候和頻繁的手部暴露在空氣中也會導(dǎo)致指甲干燥和開裂。
綜上所述，營養(yǎng)、健康狀況、習慣行為和外部環(huán)境都可能會影響指甲的健康和外觀。因此，保持健康的生活方式，適當護理指甲，并注意避免負面影響的因素，能夠幫助維護指甲的健康。同時，如果有嚴重的指甲問題，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)的建議和治療。
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