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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
指甲向里長，俗稱"內(nèi)生甲"，是一種常見的指甲問題。這種情況通常發(fā)生在大腳趾上，由于指甲的側(cè)邊向皮膚內(nèi)部生長，引起了疼痛和不適。
內(nèi)生甲的主要原因包括不當(dāng)?shù)男藜糁讣住⒋┲^緊的鞋子、受傷或擠壓、遺傳因素以及因?yàn)殚L時間處于潮濕環(huán)境下。當(dāng)指甲過短修剪或者兩側(cè)修剪過切，會導(dǎo)致指甲向里生長。過緊的鞋子也會增加腳部的壓力，增加內(nèi)生甲的風(fēng)險。受傷或擠壓也可能會導(dǎo)致指甲向內(nèi)生長。
內(nèi)生甲一旦形成，會引起疼痛、發(fā)紅、腫脹和炎癥，甚至可能引起感染。為了減輕疼痛和炎癥，可以采取一些簡單的護(hù)理方法。例如，泡腳可以緩解腫脹和疼痛，使用抗菌藥膏或抗真菌藥膏有助于預(yù)防感染。保持趾甲干燥也很重要，可以選擇透氣的鞋子和透氣的襪子。
如果內(nèi)生甲嚴(yán)重影響了正常生活，并且反復(fù)發(fā)作，可能需要尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可能會建議行手術(shù)治療，包括去除部分或全部指甲、切除周圍的軟組織或采取其他治療方法。
為了預(yù)防內(nèi)生甲的發(fā)生，可以采取一些措施。首先，要正確修剪指甲，保持指甲的適當(dāng)長度并且避免兩側(cè)過分修剪。穿著合適的鞋子也很重要，避免長時間穿著過緊或者過尖的鞋子。保持趾甲干燥，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防內(nèi)生甲的關(guān)鍵。
總之，內(nèi)生甲是一種常見的指甲問題，雖然可以通過簡單的護(hù)理方法緩解癥狀，但如果嚴(yán)重影響生活，還是需要及時就醫(yī)。預(yù)防內(nèi)生甲的發(fā)生也很重要，正確的修剪和保持趾甲衛(wèi)生可有效降低發(fā)病率。
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