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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
腳氣和腳癢通常是由真菌感染引起的常見足部問題。雖然這些情況通常不會對健康造成嚴(yán)重問題，但它們可能會引起疼痛和瘙癢。以下是一些治療腳氣和腳癢的方法可以嘗試以改善癥狀。
1.保持足部清潔和干燥：保持足部清潔，尤其是在運動、出汗或穿鞋子引起足部濕潤的情況下，這有助于減少真菌的生長。使用洗腳液和溫水清洗雙腳，并確保在洗完后將雙腳擦干。
2.更換鞋襪：選擇透氣性好的鞋子和棉質(zhì)的吸濕排汗的襪子，有助于保持雙腳干燥。
3.使用足部除菌噴霧或粉末：市面上有許多藥店出售的足部除菌噴霧或粉末，它們可以幫助控制真菌的生長，減少足部瘙癢。
4.使用抗真菌藥物：如果家庭護理沒有改善癥狀，可以使用含有抗真菌成分的足部藥膏進行治療。這類藥膏通?？梢栽谒幍曩徺I到，使用時需要按照說明進行。
5.盡量避免穿緊身和合成材料的鞋子：合成材料的鞋子難以透氣，容易使雙腳潮濕，增加真菌生長的機會。
6.保持健康生活方式：良好的生活習(xí)慣和健康飲食有助于提高免疫系統(tǒng)，減少真菌感染的機會。
7.使用溫水泡腳：在泡腳水中加入一些抗真菌的成分，比如茶樹精油或蘋果醋，有助于減輕腳氣和腳癢。
總之，腳氣和腳癢都是因為腳部真菌感染引起的常見問題。通過保持足部清潔和干燥，使用足部除菌噴霧或粉末，選擇合適的鞋襪以及使用抗真菌藥物等方法，可以有助于改善癥狀。同時，保持健康的生活方式也對減少真菌感染有積極的作用。
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