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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
注意力不集中、上課走神和好動(dòng)等問(wèn)題在學(xué)生群體中并不少見(jiàn)，這些現(xiàn)象通常被歸為注意力缺陷多動(dòng)障礙，簡(jiǎn)稱(chēng)ADHD。ADHD是一種神經(jīng)發(fā)育性疾病，可以影響一個(gè)人的學(xué)業(yè)、社交和家庭生活。許多人都誤解ADHD，因此讓通過(guò)科學(xué)的角度來(lái)了解這一疾病。
首先，ADHD并不是因?yàn)橐粋€(gè)人缺乏意志力或者不愿意專(zhuān)注。相反，ADHD是由于大腦神經(jīng)傳導(dǎo)的問(wèn)題，導(dǎo)致注意力、行為和情緒上的困難。研究發(fā)現(xiàn)，腦部的神經(jīng)遞質(zhì)在ADHD患者中存在異常，這可能導(dǎo)致他們難以控制自己的行為和情緒。
其次，ADHD并非一種單一的疾病，而是一個(gè)復(fù)雜的綜合癥。在不同的人群中，ADHD可能表現(xiàn)為不同的癥狀，包括注意力不集中、多動(dòng)、沖動(dòng)、情緒不穩(wěn)定等。因此，在診斷和治療上，需要根據(jù)個(gè)體的癥狀特點(diǎn)來(lái)制定相應(yīng)的方案。
最后，ADHD并非一種可通過(guò)意志力或者簡(jiǎn)單的批評(píng)就能解決的問(wèn)題。治療ADHD需要綜合多方面的方法，包括藥物治療、行為療法、家庭支持等。而且，早期的干預(yù)和治療對(duì)于改善ADHD患者的生活質(zhì)量至關(guān)重要。
總的來(lái)說(shuō)，ADHD是一種神經(jīng)發(fā)育性疾病，與一個(gè)人的意志力或者教育環(huán)境無(wú)關(guān)。了解ADHD的本質(zhì)，可以幫助更加理解和尊重患者，同時(shí)為他們提供更為有效的支持和治療。
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腎虛注意力不集中
腎虛是中醫(yī)學(xué)的概念，主要是指腎臟功能失調(diào)而導(dǎo)致的一系列癥狀。其中注意力不集中就是其中之一。針對(duì)腎虛注意力不集中的情況，可以考慮以下的調(diào)理方法：1.飲食調(diào)理：飲食上多補(bǔ)充一些滋補(bǔ)的食物，如黑豆、黑芝麻、... 詳細(xì)»
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腎虛注意力不集中
腎臟是人體的主要儲(chǔ)藏之地，與生長(zhǎng)發(fā)育、繁殖能力、腦力和記憶力等緊密相關(guān)。如果腎氣不足，陰陽(yáng)失衡，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神疲倦、思維遲緩等癥狀。以下是其治療方法：1.調(diào)整飲食：食用一些能夠補(bǔ)腎的食物，... 詳細(xì)»
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無(wú)力注意力不集中
無(wú)力、注意力不集中可能是由多種原因引起的，以下是一些常見(jiàn)的因素：1.睡眠不足：缺乏充足的睡眠會(huì)導(dǎo)致身體和大腦疲勞，影響注意力和精力。2.營(yíng)養(yǎng)不良：不均衡的飲食或缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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心慌注意力不集中
心慌和注意力不集中的常見(jiàn)的問(wèn)題，以下是導(dǎo)致這些問(wèn)題的原因和緩解方法。一、原因1、缺乏睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差可能導(dǎo)致心慌和注意力不集中。睡眠是大腦恢復(fù)和充電的重要時(shí)間，如果沒(méi)有得到足夠的睡眠，大腦可能無(wú)... 詳細(xì)»
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注意力不集中好動(dòng)
注意力不集中、好動(dòng)，是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其是在童年和青少年階段。這種問(wèn)題不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作的效率，還可能導(dǎo)致人與人之間的交流受到一定的影響。一、原因1.學(xué)習(xí)環(huán)境不良：學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方式不合理會(huì)導(dǎo)致注... 詳細(xì)»
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