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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
紫外線過(guò)敏，也稱為日光性皮炎，是一種對(duì)紫外線輻射過(guò)敏的皮膚反應(yīng)。當(dāng)皮膚暴露在陽(yáng)光下時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)紅腫、瘙癢、疼痛、水皰等癥狀。以下是一些應(yīng)對(duì)紫外線過(guò)敏的建議：
1.避免陽(yáng)光暴曬：盡量減少在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)段外出，尤其是上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)之間。如果必須外出，應(yīng)選擇遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、長(zhǎng)袖衣物和防曬霜等防護(hù)措施。
2.使用防曬霜：選擇高倍數(shù)的防曬霜，并在出門(mén)前15-30分鐘涂抹于暴露的皮膚上。每隔2-3小時(shí)重新涂抹一次，尤其是游泳或出汗后。
3.注意衣物選擇：穿著寬松、透氣的長(zhǎng)袖衣物和長(zhǎng)褲，以減少皮膚暴露在陽(yáng)光下的面積。選擇深色衣物，因?yàn)樗鼈兺ǔ１葴\色衣物更能阻擋紫外線。
4.佩戴太陽(yáng)鏡：選擇能有效阻擋紫外線的太陽(yáng)鏡，保護(hù)眼睛免受傷害。
5.尋找陰涼處：在戶外活動(dòng)時(shí)，盡量尋找陰涼處休息，避免直接暴露在陽(yáng)光下。
6.保持皮膚濕潤(rùn)：使用保濕霜或乳液，保持皮膚濕潤(rùn)，有助于減輕過(guò)敏癥狀。
7.注意飲食：一些研究表明，某些食物可能增加對(duì)紫外線的敏感性，如芹菜、胡蘿卜、芒果等。在紫外線過(guò)敏期間，可適當(dāng)減少這些食物的攝入。
8.及時(shí)就醫(yī)：如果過(guò)敏癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)水皰、疼痛或感染等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗過(guò)敏藥物、外用藥膏或建議其他治療方法。
9.了解自身情況：了解自己對(duì)紫外線的敏感程度，以便采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施。有些人可能在特定季節(jié)或環(huán)境下更容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
需要注意的是，每個(gè)人的皮膚對(duì)紫外線的敏感程度不同，因此預(yù)防措施可能需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。如果對(duì)紫外線過(guò)敏癥狀有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。此外，長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下還可能增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此定期進(jìn)行皮膚檢查也是很重要的。
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紫外線的應(yīng)用
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紫外線過(guò)敏的癥狀
經(jīng)常在外面被太陽(yáng)光直射，會(huì)造成紫外線過(guò)敏。雖然紫外線過(guò)敏不是很嚴(yán)重，但是也會(huì)給人的身心帶來(lái)負(fù)面影響。所以為了防止紫外線過(guò)敏，平時(shí)出門(mén)要涂防嗮霜，做好防嗮的措施，不要讓皮膚在太陽(yáng)光下暴曬。發(fā)現(xiàn)紫外線過(guò)敏... 詳細(xì)»
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紫外線過(guò)敏的飲食
除了避免陽(yáng)光直接照射外，調(diào)整飲食也可以在一定程度上緩解紫外線過(guò)敏癥狀。以下是一些飲食建議：1.增加抗氧化劑的攝入：抗氧化劑可以幫助減少自由基的損傷，從而減輕炎癥反應(yīng)。富含抗氧化劑的食物包括藍(lán)莓、草莓、... 詳細(xì)»
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紫外線過(guò)敏的診斷
紫外線過(guò)敏，又稱日光性皮炎，是一種由于皮膚暴露在紫外線下而引發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)。以下是紫外線過(guò)敏的診斷方法。1、病史詢問(wèn)：醫(yī)生會(huì)詳細(xì)詢問(wèn)患者的病史，包括過(guò)敏史、家族過(guò)敏史、皮膚病史等。紫外線過(guò)敏的發(fā)生與個(gè)人... 詳細(xì)»
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對(duì)紫外線過(guò)敏什么癥狀
對(duì)紫外線過(guò)敏的癥狀可以分為以下幾種：1.水腫：嚴(yán)重的紫外線過(guò)敏可能導(dǎo)致局部水腫，特別是眼睛周圍。這會(huì)引起不適和影響視力。2.瘙癢：紫外線過(guò)敏可導(dǎo)致瘙癢感，患者常常會(huì)不斷地抓癢，導(dǎo)致皮膚破損和感染。3.... 詳細(xì)»
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紫外線過(guò)敏怎么辦
一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)過(guò)敏的原因就是由于身體內(nèi)部的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，不能及時(shí)的把身體內(nèi)部的毒素排出，就是產(chǎn)生一下不良反應(yīng)作用于身體，出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，一般過(guò)敏的患者會(huì)出現(xiàn)胸悶和呼吸困難的情況，過(guò)敏的危害嚴(yán)重會(huì)影響身... 詳細(xì)»
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