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: 王霞副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科

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嘴巴周圍和額頭上反復(fù)長痘可能與多種因素有關(guān)，以下是一些常見的原因和建議：

1.油脂分泌過多：這些部位的皮脂腺較為發(fā)達(dá)，容易分泌過多的油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，引發(fā)痘痘。建議保持面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉2-3次，避免油脂積聚。

2.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能會刺激皮脂腺分泌，加重痘痘問題。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和富含纖維的食物攝入，減少甜食和油膩食物的攝取。

3.激素變化：青春期、生理期、懷孕或更年期等激素波動時(shí)期，容易導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。建議保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、減輕壓力等，有助于調(diào)節(jié)激素平衡。

4.消化系統(tǒng)問題：消化不良、便秘等問題可能反映在面部，導(dǎo)致嘴巴周圍長痘。建議保持消化系統(tǒng)健康，多喝水，增加膳食纖維攝入，保持規(guī)律的排便習(xí)慣。

需要注意的是，每個(gè)人的皮膚狀況和長痘原因可能不同，因此找到適合自己的治療方法需要一定的時(shí)間和耐心。如果痘痘問題嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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