-
-
王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
屁股痛可能是由多種原因引起的，包括肌肉疲勞、神經(jīng)壓迫或者炎癥等。在屁股溝中間那兩側(cè)出現(xiàn)疼痛可能是由坐姿不正確、長時(shí)間坐著導(dǎo)致的肌肉疲勞引起的。
身體的坐姿對屁股肌肉產(chǎn)生巨大的影響。長時(shí)間坐著可能使得屁股肌肉處于長期緊張狀態(tài)，導(dǎo)致屁股溝中間的肌肉疲勞和疼痛。此外，久坐也容易導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受壓，引起坐骨神經(jīng)痛，疼痛通常從臀部向下延伸至腿部。
在日常生活中，可以通過一些方法來緩解屁股痛。首先是改善坐姿，保持直立姿勢，避免長時(shí)間在同一位置靜坐。在辦公室工作時(shí)，可以定時(shí)起身活動一下身體，進(jìn)行伸展運(yùn)動，緩解肌肉疲勞。其次是適當(dāng)?shù)腻憻?，可以選擇一些針對臀部肌肉的運(yùn)動，如甩臀舞、瑜伽等，可以增強(qiáng)臀部肌肉的力量，改善肌肉疲勞的情況。
另外，在飲食方面也要注意，攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素，以維持肌肉的健康。此外，及時(shí)就醫(yī)也是非常重要的，特別是在疼痛持續(xù)不減或者伴隨其他癥狀時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
總之，屁股痛是一個(gè)常見的問題，多數(shù)是由不良的坐姿和肌肉疲勞引起的。通過改善坐姿、適當(dāng)鍛煉、飲食均衡、及時(shí)就醫(yī)等方法，可以有效緩解屁股痛的不適，提高生活質(zhì)量。
-
-
屁股兩側(cè)酸痛是什么原因
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
腰酸屁股兩側(cè)酸疼是怎么回事
韓國偉 副主任醫(yī)師
-
-
孕中期屁股兩側(cè)骨頭痛的原因
黃陽亮 副主任醫(yī)師
-
-
鼻溝兩側(cè)脂溢性皮炎怎么辦
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
走路走多了屁股兩側(cè)疼怎么回...
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
走路走多了屁股兩側(cè)疼怎么辦
王華曦 副主任醫(yī)師
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長：擅長蕁麻疹、濕疹...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長：擅長各種疑難皮膚...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長：2006年參加工...
-
-
太原市婦幼保健院 皮膚科
擅長：常見皮膚疾?。ㄟ^...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長：1986年參加工...
-
-
太原市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長常見的皮膚病...
-
-
嘉興市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長皮膚科常見病...
-
-
太原市婦幼保健院 皮膚科
擅長：嬰幼兒濕疹和特應(yīng)...
-
-
太原市婦幼保健院 皮膚科
擅長：兒童及成人的常見...
-
-
嘉興市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長各種常見皮膚...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 皮膚科門診
擅長：擅長用中藥，西藥...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 皮膚科門診
擅長：皮膚病與性病，燒...
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
一坐屁股溝中間骨頭疼是怎么回事
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
為什么一坐下來就想睡覺
-
-
一坐下來屁股尾骨那里就痛怎么回事
坐下時(shí)感覺到屁股尾骨疼痛，可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因：1.尾骨損傷：尾骨受傷是導(dǎo)致坐下時(shí)疼痛的常見原因之一。這可能是由于跌倒、碰撞或長時(shí)間坐在硬表面上引起的。尾骨骨折、挫傷或脫位都可... 詳細(xì)»
-
-
一坐下就感覺大腿兩側(cè)還有屁股發(fā)熱
當(dāng)一個(gè)人坐下時(shí)，大腿兩側(cè)和屁股發(fā)熱可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的解釋：1.血液循環(huán)改變：坐下時(shí)，身體的壓力分布發(fā)生變化，可能會影響血液循環(huán)。血液在臀部和大腿區(qū)域的流動可能會受到一定程度的阻礙... 詳細(xì)»
-
-
女性，屁股尾骨部位一坐下來就疼
屁股尾骨疼痛可能是由多種原因引起的,以下是一些常見的原因：1.坐姿不當(dāng)：長時(shí)間坐在硬椅子或沙發(fā)上，會使尾骨承受過多的壓力，導(dǎo)致疼痛。2.外傷：尾骨受到直接撞擊或摔傷，可能會導(dǎo)致尾骨骨折或軟組織損傷引起... 詳細(xì)»
-
-
坐下來感覺屁股里面疼
坐下來感覺屁股里頭疼痛，這種情況大部分屬于肛周疾病，比如內(nèi)痔、肛周炎、肛裂、肛周膿腫、肛瘺的繼發(fā)感染都會引起這種情況。建議可以來醫(yī)院肛腸外科就診檢查、明確診斷，以免延誤病情。建議平時(shí)需要進(jìn)行適當(dāng)體育鍛... 詳細(xì)»
-
-
屁股下面的骨頭坐下來會響
屁股下面的骨頭坐下來會響，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與某些疾病有關(guān)。以下是一些可能的原因：-生理性彈響：當(dāng)關(guān)節(jié)活動時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。如果... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號