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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房脹是一種常見的生理現(xiàn)象，但是若乳房脹痛嚴(yán)重，不適與周期性無關(guān)，或伴隨有其他嚴(yán)重癥狀，建議及時就醫(yī)。
乳房脹的主要原因是月經(jīng)周期中女性體內(nèi)激素水平的變化。在月經(jīng)周期的前期，卵巢會釋放雌激素和孕激素等激素，導(dǎo)致乳房組織增生、充血和腫脹，從而出現(xiàn)乳房脹的癥狀。除了月經(jīng)周期的影響，其他因素也會引起乳房脹，比如懷孕、哺乳期、激素替代治療、藥物副作用等。
對于乳房脹痛的緩解，可以采取一些簡單的方法來緩解癥狀。首先是穿戴合適的文胸，確保文胸的尺寸合適，材質(zhì)柔軟透氣，可以有效地減輕乳房的不適感。其次是保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、飲食均衡、適度運動等，有助于穩(wěn)定激素水平，緩解乳房脹痛。同時，也可以采用一些草本的調(diào)理方法，如溫?zé)岱蟆茨?、中藥湯劑等，有助于緩解乳房脹痛。但是需要注意的是，在使用草本療法時，一定要遵醫(yī)囑，并嚴(yán)格掌握使用劑量和頻次。
無論是自然的生理現(xiàn)象還是其他原因引起的乳房脹痛，都需要與醫(yī)生保持密切聯(lián)系。在疼痛嚴(yán)重、持續(xù)時間過長或伴有其他異常癥狀出現(xiàn)時，一定要及時就醫(yī)，通過專業(yè)的檢查和治療來排除病理性乳房疾病。
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