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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
當體溫達到37.3度時，可采取以下措施退燒：
1.多喝水：補充身體因發(fā)熱而失去的水分，促進新陳代謝。
2.休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的能量來對抗感染。
3.物理降溫：
-冷敷額頭：用冷毛巾或冰袋敷在額頭，可降低頭部溫度。
-溫水擦?。河脺厮潦蒙眢w，特別是腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱。
-減少衣物：避免穿過多的衣物，保持身體透氣。
4.監(jiān)測體溫：密切關注體溫變化，每隔一段時間測量一次。
5.避免高溫環(huán)境：盡量待在涼爽、通風的地方。
6.飲食調理：
-清淡飲食：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。
-多吃水果蔬菜：補充維生素和礦物質，增強免疫力。
7.按醫(yī)囑服藥：如果體溫持續(xù)升高或伴有其他癥狀，如頭痛、咳嗽、乏力等，應及時就醫(yī)，根據醫(yī)生的建議服用退燒藥。
需要注意的是，37.3度屬于低熱，可能是身體對感染或其他疾病的正常反應。在采取上述措施的同時，應密切觀察身體狀況，如有異常應及時就醫(yī)。此外，每個人的身體狀況和對發(fā)熱的反應可能不同，因此在處理發(fā)熱時應根據個人情況選擇合適的方法。如果對發(fā)熱的處理有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生的意見。
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