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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
冰塊可以作為一種臨時的退燒方法，但并不是最有效的方式。當人體出現(xiàn)發(fā)熱時，通常是因為身體正在抵抗病毒或細菌感染，或是在處理其他致熱的情況。退燒的目標是降低體溫，減輕不適感，幫助身體恢復健康。
使用冰塊退燒的原理是通過將冰塊或冷水敷在皮膚上來迅速降低皮膚表面的溫度，從而間接降低體溫。敷冰塊通常會在腋窩、頭部、大腿和腹部這些大血管豐富的部位進行，以提高降溫的效果。然而，需要注意的是不要直接將冰塊放在皮膚上，以免造成凍傷。
然而，冰塊退燒并不是最佳的方法。因為冷敷只是表面降溫，對于體內(nèi)的發(fā)熱病因并沒有直接治療作用。同時，冷敷過度可能會導致血管收縮，使體內(nèi)血液循環(huán)減慢，反而會影響發(fā)熱的恢復。另外，如果寶寶或年齡較大的人使用冰塊退燒時可能無法自行控制敷冰時間和溫度，有可能對皮膚造成傷害。
因此，最好的辦法是根據(jù)體溫高低和病因來選擇合適的退燒方法。如果體溫不是很高，可以采用服用退燒藥、局部擦拭溫水，保持室內(nèi)適當通風等方法。如果體溫持續(xù)升高，應該及時就醫(yī)，了解具體的病因并接受合適的治療。
總之，冰塊退燒只是臨時的應急措施，不能作為長期的或者治療性的退燒方法。在家庭日常生活中，最好還是做好預防工作，保持良好的生活習慣，增強免疫力，避免身體出現(xiàn)發(fā)熱的情況。如確有發(fā)熱，建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指示進行治療。
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