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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
拉薩地處高原，海拔3650米，氧氣稀薄，常有人在高原上感到缺氧的癥狀。如果你前往拉薩旅行或長期居住，有一些藥物可以帶上以應對高原缺氧的情況。
首先，對于短期停留的旅客，可以準備高原反應藥物。這些藥物可以幫助緩解高原反應的癥狀，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等。多巴胺受體拮抗劑和乙酰唑胺是常見的高原反應藥物，可以在醫(yī)生的指導下購買。
其次，一些保健藥品也可以幫助緩解高原缺氧的癥狀。例如復合維生素B、復合維生素C等，可以增強身體的抵抗力，幫助適應高原環(huán)境。
另外，輔助用品也可以考慮帶上。比如含氧瓶、便攜式氧氣機等，可以在急需時提供額外的氧氣。
除了藥物和輔助用品，平時也要注意以下幾點預防措施，以減少高原缺氧的風險：
1.注意休息。剛到高原時，不要進行劇烈運動，要多休息，給身體充分的時間適應高原環(huán)境。
2.飲食清淡。高原環(huán)境下消化系統(tǒng)負擔較重，應避免油膩、辛辣等刺激性食物，多吃水果、蔬菜，注重補充水分。
3.避免酗酒。在高原環(huán)境下，酒精會加速身體水分的流失，影響呼吸和血液循環(huán)。
4.著裝保暖。白天氣溫較高，但夜晚氣溫驟降，要注意保暖，避免感冒。
總之，前往高原地區(qū)，特別是如拉薩這樣的高海拔地區(qū)，要做好足夠的準備工作，包括帶上一些藥物和輔助用品，以應對可能出現的高原缺氧的情況。同時，注意休息和飲食，做好預防措施，可以有效減少高原缺氧癥狀的發(fā)生。
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到醫(yī)院進行體檢并不需要帶特殊的物品的。首先就是注意盡量空腹，因為需要進行抽血化驗，至少要空腹8個到10個小時，這樣才會保證檢查結果的準確性。同時注意保證良好的精神狀態(tài)，注意不要過度的緊張，可能需要進行... 詳細»
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病人住院時需要準備的物品比較多，主要是為了讓病人在住院期間更加舒適和方便。常見的物品通常包括以下幾種：1.相關證件：如身份證、醫(yī)保卡等，是辦理住院手續(xù)時必須的證件，一定要帶齊。2.病歷資料：如果之前有... 詳細»
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住院都需要帶什么
住院是指因疾病或受傷需要在醫(yī)院進行治療和觀察的情況。在這種情況下，患者需要準備一些必備物品，以確保自己的舒適和健康。以下是一些常見的需要帶的東西：1.個人用品：包括牙刷、牙膏、洗發(fā)水、沐浴露、毛巾等。... 詳細»
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