-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
念心經(jīng)時(shí)頭暈是由于身體的生理反應(yīng)。
首先，念心經(jīng)需要長(zhǎng)時(shí)間的專注和集中注意力。當(dāng)我們專注于某件事物時(shí)，大腦需要花費(fèi)更多的能量來(lái)保持注意力，這會(huì)導(dǎo)致大腦的血液循環(huán)增加，從而導(dǎo)致局部腦部血液供應(yīng)增加。這種增加的血液供應(yīng)會(huì)導(dǎo)致腦部血管擴(kuò)張，從而增加了腦血流量，這是造成頭暈的一種原因。
其次，長(zhǎng)時(shí)間的深呼吸也會(huì)導(dǎo)致頭暈。當(dāng)我們深呼吸時(shí)，身體攝入更多的氧氣，從而導(dǎo)致血管舒張，增加了血流量，這同樣會(huì)導(dǎo)致頭暈。
此外，長(zhǎng)時(shí)間的坐姿也會(huì)使血液在身體下部堆積，血液很容易流向低處，這樣會(huì)減少向大腦供血，也是導(dǎo)致頭暈的一個(gè)原因。
最后，念心經(jīng)時(shí)有可能出現(xiàn)的緊張和焦慮也是導(dǎo)致頭暈的原因之一。當(dāng)人處于緊張和焦慮的狀態(tài)時(shí)，會(huì)加速心跳和呼吸，增加肌肉緊張，導(dǎo)致血壓升高，從而引起頭暈。
因此，念心經(jīng)時(shí)頭暈是由多方面因素造成的。為了減少念心經(jīng)時(shí)的頭暈現(xiàn)象，可以嘗試緩慢呼吸，放松身體，適當(dāng)休息，保持良好的坐姿，認(rèn)真調(diào)節(jié)好心態(tài)。同時(shí)，若情況持續(xù)，應(yīng)該停止念心經(jīng)，放松休息一段時(shí)間，避免持續(xù)過(guò)度的用力和精神緊張。
總之，念心經(jīng)時(shí)頭暈是身體生理反應(yīng)的一種，但可以通過(guò)調(diào)整呼吸，姿勢(shì)以及心態(tài)來(lái)緩解和預(yù)防。希望大家能夠找到適合自己的方式，健康念心經(jīng)，獲得內(nèi)心的寧?kù)o。
-
-
如何區(qū)分神經(jīng)頭暈和頸椎頭暈
張力 主任醫(yī)師
頭暈?zāi)艹园⑺酒チ謫?/a>
-
-
經(jīng)常頭暈的原因
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從整體觀診治...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種心臟病及...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事心臟重癥監(jiān)護(hù)...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)上呼吸道感染...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)疾病具...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)外感病，胃腸...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于消化科、肝...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療心血管系...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西結(jié)合治療糖尿...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在急診急救方面有...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓、冠心...
-
-
成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療胃炎、胃潰瘍...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
坐著不頭暈躺下就頭暈
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
布洛芬頭暈
-
-
坐著不頭暈躺下就頭暈
出現(xiàn)坐著不頭暈，躺下就頭暈，最常見(jiàn)的疾病是頸椎病。坐著時(shí)，頸椎能夠保持正常的生理彎曲，血管神經(jīng)功能受影響小，不會(huì)出現(xiàn)頭暈。躺下以后，尤其是枕的枕頭不太合適，頸椎的生理彎曲有所改變，影響頸部血管和神經(jīng)功... 詳細(xì)»
-
-
吃了褪黑素頭暈多夢(mèng)頭暈乏力
褪黑素是一種由松果體產(chǎn)生的激素，它在人體內(nèi)具有調(diào)節(jié)節(jié)律及睡眠的作用。然而，褪黑素也會(huì)引起一些副作用，其中包括頭暈、多夢(mèng)和乏力感。1.頭暈：褪黑素能夠通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)褪黑素受體的活性來(lái)影響大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)... 詳細(xì)»
-
-
尿酸高會(huì)頭暈嗎？頭暈癥狀分析
近年來(lái)，隨著生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，越來(lái)越多的人面臨尿酸高的問(wèn)題。尿酸高不僅影響關(guān)節(jié)健康，還可能引發(fā)一系列不適癥狀。那么，尿酸高會(huì)頭暈嗎？接下來(lái)，我們將詳細(xì)探討這個(gè)問(wèn)題，并介紹尿酸高的其他常見(jiàn)... 詳細(xì)»
-
-
怎么判斷頸椎頭暈和腦梗頭暈
頸椎頭暈和腦梗頭暈可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行區(qū)分：1.發(fā)病原因：頸椎頭暈主要是由于頸椎病變導(dǎo)致的，如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等。這些病變會(huì)壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦供血不足，從而引起頭暈。腦梗頭暈則是由于腦血... 詳細(xì)»
頭暈每天頭暈 A：患者應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院接受頭部的CT檢查，明確引發(fā)頭暈的原因，考慮患者可能是由于患有高血壓或者是腦梗塞...
頭暈 A：血壓低會(huì)導(dǎo)致頭暈，貧血也會(huì)導(dǎo)致頭暈，白細(xì)胞低也會(huì)導(dǎo)致頭暈，你說(shuō)的血脂不能確定是哪一個(gè)數(shù)值。可以在醫(yī)生...
頭暈 A：頭暈與高血壓是有一些關(guān)系的。如果血壓增高的時(shí)候，可能就使得顱內(nèi)的血管擴(kuò)張，滲出增加，從而就會(huì)引發(fā)身體...
拉稀頭暈渾身無(wú)力頭暈 A：拉稀頭暈渾身無(wú)力頭暈可能是因?yàn)樽陨沓霈F(xiàn)了病毒性腸炎，一般和自身出現(xiàn)了輪狀病毒感染有關(guān)系，也有可能是出...
-
-
硫酸妥布霉素氯化...
錦州九泰藥業(yè)有限...
功效主治：1、本品主要用于葡萄球菌和革蘭氏陰性桿菌...
-
-
尿囊素鋁片
海南先聲藥業(yè)有限...
功效主治：適用于胃及十二指腸潰瘍的治療。
-
-
注射用曲普瑞林
功效主治：本品適用于一般要把性激素血漿濃度降低至去...
-
-
氯雷他定
浙江昌明藥業(yè)有限...
功效主治：本品用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏...
-
-
心安寧片
莎普愛(ài)思強(qiáng)身藥業(yè)...
功效主治：養(yǎng)陰寧心，化瘀通絡(luò)，降血脂。用于血脂過(guò)高...
-
-
血清鎂
血清鎂又稱血清鎂檢查，屬于血液生化檢查中...
-
-
血清錳
血清錳又稱血清錳檢查。錳是人體必需的微量...
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理...
-
-
血清鈉
血清鈉常指血清鈉檢查，能反映人體血清中鈉...
-
-
血清鐵蛋白
血清鐵蛋白屬于去鐵蛋白以及鐵核心Fe3+...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)