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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
抬頭久頭暈可能是因為頸椎不適引起的一種癥狀，也可能是由其他因素引起的。
首先，頸椎不適可以導致頭暈的癥狀。頸椎不適可能是由于長時間保持不良的姿勢，如低頭工作或看手機等，導致頸椎受到壓力和損傷。這種情況下，當抬頭時可能會感到頭暈，這是因為頸椎的不適會影響到顱內血管和神經(jīng)的正常血液供應和傳導，從而產(chǎn)生頭暈的感覺。
其次，其他因素也可能導致抬頭久頭暈的癥狀。例如，長時間保持身體不動或長時間處于低氧環(huán)境下容易引起頭暈，因為缺氧會導致腦部供血不足，從而引起頭暈。另外，暈船、暈車等運動性頭暈也會在長時間抬頭后出現(xiàn)。此外，某些疾病或藥物的副作用也可能引起頭暈的感覺。
要緩解抬頭久頭暈的癥狀，首先要注意保持良好的坐姿和站姿，盡量減少長時間低頭或抬頭的姿勢；其次要避免長時間不動或長時間處于低氧環(huán)境下；同時還要注意飲食和生活習慣，保證良好的休息和運動，以及避免某些不良的生活習慣，如過度飲酒、吸煙，以及過度疲勞等。
當然，如果頭暈的癥狀較為嚴重或長時間持續(xù)，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和指導，以便及時了解病因，采取相應的治療和調理措施。
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