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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性、自身免疫性疾病，患者常常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。在日常生活中，患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者需要注意以下幾個(gè)方面：
首先，保持適當(dāng)?shù)捏w重。過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加重疼痛和炎癥，因此需要患者合理控制體重，避免肥胖對(duì)關(guān)節(jié)的不良影響。
其次，適當(dāng)?shù)腻憻捠欠浅Ｖ匾摹＿m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和活動(dòng)范圍，減輕疼痛，增強(qiáng)肌肉力量，從而減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)?；颊呖梢赃x擇適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)、游泳、瑜伽等，避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的單一動(dòng)作。
再者，保持良好的心態(tài)。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，患者需要學(xué)會(huì)面對(duì)和接受，保持積極的心態(tài)，盡量減少焦慮和壓力，這對(duì)減輕疾病的感染和癥狀有著積極的影響。
此外，合理的飲食也是非常重要的?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)脑黾訑z入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、魚類等，減少攝入高脂肪、高糖分、高鹽分和酒精等對(duì)疾病的不利影響。
最后，規(guī)律的就醫(yī)和藥物治療也是非常關(guān)鍵的。患者需要按時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)診和檢查。
總之，患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者需要通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w重控制、鍛煉、保持積極的心態(tài)、合理飲食和規(guī)律的醫(yī)療治療來(lái)管理疾病，從而減緩癥狀、改善生活質(zhì)量。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎難受
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的炎癥性關(guān)節(jié)病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、疲勞、關(guān)節(jié)腫脹和運(yùn)動(dòng)受限等癥狀。這些癥狀可以對(duì)患者的日常生活產(chǎn)生極大影響，使其感到難受。關(guān)節(jié)疼痛是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的癥狀之一。患者的關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎體征
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的自身免疫性疾病，主要侵犯關(guān)節(jié)，引起慢性關(guān)節(jié)炎及全身癥狀。以下是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一些典型體征：1.關(guān)節(jié)腫脹：最常見(jiàn)的體征之一是受累關(guān)節(jié)處出現(xiàn)腫脹。這是由于炎性細(xì)胞在關(guān)節(jié)內(nèi)大量聚... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的自身免疫性疾病，主要特征是慢性的全身性炎癥反應(yīng)和對(duì)關(guān)節(jié)組織的破壞?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)雙側(cè)對(duì)稱性的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬，疼痛感常常伴隨活動(dòng)時(shí)加劇。除了關(guān)節(jié)疼痛，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還可能... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是兩種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，它們?cè)诓∫?、癥狀和治療上都有一些區(qū)別。首先，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的自身免疫性疾病，它主要是由免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊健康的關(guān)節(jié)組織而引起。而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎咋辦
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一直都是一種常見(jiàn)高發(fā)的疾病，尤其中老年人的身體素質(zhì)比年輕人差很多，因此也是發(fā)生此病的主要群體，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對(duì)健康的危害和生活的影響也非常大。另外類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，治... 詳細(xì)»
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