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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
如果奶多孩子吃不了，媽媽可能會(huì)感到乳房脹痛、沉重和不適。以下是一些可能有幫助的建議：
1.頻繁哺乳：盡量讓孩子頻繁吸吮乳房，以幫助排空乳汁。這有助于減少乳房脹痛和不適感。
2.手動(dòng)擠奶：如果孩子不能完全排空乳房，可以使用手動(dòng)擠奶器或吸奶器來(lái)擠出多余的乳汁。在擠奶前，先洗凈雙手，并確保擠奶器或吸奶器的清潔和衛(wèi)生。
3.冷敷：在哺乳后或擠奶后，可以用冰袋或冷毛巾敷在乳房上，每次15-20分鐘，以幫助減輕腫脹和疼痛。
4.穿著合適的內(nèi)衣：選擇合適的哺乳內(nèi)衣，提供足夠的支撐和舒適感，避免過(guò)緊或過(guò)松的內(nèi)衣。
5.注意飲食：避免食用過(guò)多的下奶食物，如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等。同時(shí)，保持均衡的飲食，攝入足夠的水分。
6.尋求幫助：如果乳房脹痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或哺乳顧問(wèn)的意見(jiàn)。他們可以提供更具體的建議和解決方案。
需要注意的是，過(guò)度漲奶可能會(huì)導(dǎo)致乳腺炎等問(wèn)題，因此及時(shí)處理奶多的情況是很重要的。同時(shí)，每個(gè)媽媽和寶寶的情況都不同，所以最好根據(jù)個(gè)人情況采取適當(dāng)?shù)拇胧Ｈ绻腥魏我蓱]或擔(dān)憂，建議及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)。
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