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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
例假是女性月經(jīng)周期中的一部分，通常發(fā)生在每個(gè)月的特定日期。正常情況下，例假一般每個(gè)月來(lái)一次，持續(xù)3-7天不等。然而，有些女性會(huì)出現(xiàn)周期不規(guī)律或者間隔時(shí)間較短的情況，比如上個(gè)月來(lái)了兩次例假。
在生理期間，女性的子宮內(nèi)膜會(huì)增厚，為了容納受精卵。如果沒(méi)有受精卵著床，子宮內(nèi)膜會(huì)被排出體外，形成例假。一般來(lái)說(shuō)，例假的周期是由女性的雌激素和孕激素水平控制的，這兩種激素的水平會(huì)隨著周期的不同而波動(dòng)。
有時(shí)，一些因素可能會(huì)影響雌激素和孕激素的水平，導(dǎo)致例假的不規(guī)律。比如，壓力、情緒波動(dòng)、飲食習(xí)慣的改變、運(yùn)動(dòng)量的增加或減少等都可能影響到女性的例假周期。另外，在青春期和更年期這兩個(gè)生理時(shí)期，例假的不規(guī)律也較為常見(jiàn)。
如果例假出現(xiàn)不規(guī)律的情況，女性們可以嘗試通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣來(lái)幫助恢復(fù)正常的周期。比如保持規(guī)律的作息時(shí)間、飲食均衡、適量的運(yùn)動(dòng)等都有助于調(diào)節(jié)激素水平。此外，減少壓力、保持心情愉快也是有利于例假恢復(fù)正常的關(guān)鍵因素。
當(dāng)然，如果例假的不規(guī)律情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，建議女性們盡快就醫(yī)，接受專業(yè)的檢查和治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)體情況，可能會(huì)進(jìn)行相關(guān)的檢查，如激素水平檢測(cè)、超聲波檢查等，來(lái)幫助了解病因，并給出相應(yīng)的治療方案。
總的來(lái)說(shuō)，例假的不規(guī)律情況在一定程度上是正常的，但如果出現(xiàn)頻繁或持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的情況，建議女性們及時(shí)就醫(yī)，得到正確的指導(dǎo)和治療。正確的生活方式和及時(shí)的醫(yī)療干預(yù)，可以幫助女性們保持健康的例假周期。
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就是上個(gè)月來(lái)了兩次月經(jīng)
上個(gè)月來(lái)了兩次月經(jīng)，可能是生活方式改變、壓力和情緒問(wèn)題等原因引起的。1.生活方式改變：生活方式的改變也可能會(huì)影響月經(jīng)周期，例如飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、睡眠質(zhì)量等。如果最近有較大的生活方式改變，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)... 詳細(xì)»
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女友上個(gè)月來(lái)了兩次月經(jīng)期
月經(jīng)周期通常在28天左右，但也有一些女性的周期可能會(huì)略有不同。月經(jīng)期從月經(jīng)開(kāi)始的第一天算起，通常會(huì)持續(xù)3-7天不等。有時(shí)候，女性的月經(jīng)周期可能會(huì)出現(xiàn)一些變化。比如說(shuō)，有些女性會(huì)出現(xiàn)周期短或者長(zhǎng)的情況，... 詳細(xì)»
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上個(gè)月來(lái)了兩次月經(jīng)這個(gè)月還沒(méi)來(lái)
上個(gè)月來(lái)了兩次月經(jīng)這個(gè)月還沒(méi)來(lái)可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等，需要明確原因治療。1、內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌紊亂是體內(nèi)的雌性和雄性激素水平紊亂，影響到了正常的月經(jīng)周期，引起月經(jīng)增多和月經(jīng)推遲，... 詳細(xì)»
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上個(gè)月來(lái)了月經(jīng)這個(gè)月沒(méi)來(lái)
月經(jīng)是女性生理周期中的一部分，通常每個(gè)月都會(huì)發(fā)生。然而，有時(shí)候月經(jīng)可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的情況，例如上個(gè)月來(lái)了月經(jīng)，這個(gè)月卻沒(méi)有來(lái)。這種情況可能是由多種原因引起的，以下是一些常見(jiàn)的原因及緩解措施。一、常見(jiàn)的... 詳細(xì)»
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沒(méi)來(lái)大姨媽上個(gè)月兩次
正常情況下，大姨媽每個(gè)月來(lái)一次，持續(xù)3-7天不等。但是，有時(shí)候女性會(huì)在一個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)兩次月經(jīng)，這可能會(huì)讓人感到困惑和擔(dān)憂。出現(xiàn)兩次月經(jīng)的情況可能由以下幾種原因引起：1.排卵期不規(guī)律：排卵期不規(guī)律可能導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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