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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
腎臟是人體中至關重要的器官之一，它位于腰部，主要功能是排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物、調(diào)節(jié)水平和電解質(zhì)、維持酸堿平衡、調(diào)節(jié)血壓等重要功能。腎臟還參與調(diào)節(jié)紅細胞生成和骨骼代謝等生理過程。因此，腎臟的健康對人體的正常功能起著至關重要的作用。
腎臟主要包括腎小球、腎小管和腎盂三個部分。腎小球是腎臟的濾過單位，負責過濾血液中的廢物和物質(zhì)，形成初步的尿液；腎小管繼續(xù)對尿液進行重新吸收和分泌，使尿液得以進一步濃縮和凈化；腎盂負責收集腎臟產(chǎn)生的尿液并將其輸送至膀胱儲存。通過這些部分的協(xié)同工作，腎臟完成了極其重要的排泄功能。
而腎臟疾病可能會影響到這些功能，甚至導致生命危險。腎臟疾病的常見癥狀包括腰部疼痛、尿液異常、貧血、高血壓等，而且一些慢性腎臟疾病初期往往無明顯癥狀，所以及早的診斷和治療非常重要。
對于保護腎臟健康，需要注意以下幾點：首先，飲食要均衡，減少高鹽高脂肪食物攝入；其次，要注意飲水量，保持足夠的水分攝入；再者，保持適當?shù)倪\動量，規(guī)律的鍛煉有助于促進血液循環(huán)和代謝；此外，避免濫用藥物，特別是長期服用藥物對腎臟的損害很大；最后，及時就醫(yī)，對于出現(xiàn)腎臟相關的不適癥狀，要及時求醫(yī)診治。
總之，腎臟對于人體的健康至關重要，需要關注腎臟健康，保護腎臟功能，減少腎臟疾病對身體健康的危害。通過健康的生活方式和及時的醫(yī)療保健，可以有效地降低腎臟疾病的發(fā)生風險，保護好自己的腎臟健康。
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