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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心跳異常早搏是一種常見的心律失常，指的是心臟在正常的心跳節(jié)律中出現(xiàn)了額外的早搏，通常表現(xiàn)為突然感覺到心跳停頓一下然后加速，或者感覺心臟跳動的次數(shù)比平常多。盡管這種情況會讓人不安，但是大部分情況下心跳異常早搏并不會導(dǎo)致心臟病的發(fā)展。
心跳異常早搏的原因有很多，包括焦慮、壓力、疲勞、飲食不良、飲酒過量、咖啡因攝入過多和缺乏睡眠等。此外，一些藥物和藥物濫用也可能引起心跳異常早搏。在大多數(shù)情況下，這些因素會導(dǎo)致心臟的電活動發(fā)生暫時性改變，從而引起心跳異常早搏。
研究表明，心跳異常早搏在沒有心臟病的人中是非常常見的現(xiàn)象，尤其是在年輕人中。大多數(shù)情況下，心跳異常早搏并不會對健康造成影響。然而，有一些情況下需要特別關(guān)注，比如心跳異常早搏持續(xù)時間很長、頻繁發(fā)作、伴有其他癥狀，比如胸痛、暈厥等或者存在心血管疾病家族史的人。
如果經(jīng)常感到心跳異常早搏并且擔(dān)心自己的健康，建議立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議做一些心臟監(jiān)測檢查，比如心電圖、Holter監(jiān)測或者心臟超聲等，來確保心臟沒有其他問題。
為了減少心跳異常早搏的發(fā)作，可以通過改變生活方式來減少相關(guān)的危險因素，比如保持良好的睡眠質(zhì)量、減少咖啡因和酒精的攝入、避免過度勞累和應(yīng)對壓力等。此外，規(guī)律的運(yùn)動和良好的飲食也可以幫助改善心跳異常早搏。
總之，心跳異常早搏雖然讓人不安，但是大多數(shù)情況下并不會導(dǎo)致心臟病的發(fā)展。重要的是要注意自己的心臟健康，保持健康的生活方式，及時就醫(yī)并接受醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。
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