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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
中年心臟病是指發(fā)生在中年人群體的心臟疾病。隨著生活水平提高和生活方式的改變，中年心臟病的發(fā)病率逐漸增加，已成為嚴重威脅人們健康的常見疾病。
中年心臟病主要包括冠心病、高血壓等，其中冠心病是最常見的中年心臟病。冠心病是指冠狀動脈供血不足或者阻塞導致心臟供血不足，表現(xiàn)為胸悶、胸痛、氣短等癥狀。而高血壓則會增加心臟負擔并導致心臟疾病。
中年心臟病的發(fā)病原因主要包括不良的生活方式、不健康的飲食習慣、過度的壓力、缺乏運動等。中年人群體經(jīng)常面臨工作壓力、家庭壓力、生活壓力等，長期處于緊張的狀態(tài)，導致心理壓力過大，進而影響心臟健康。
預防中年心臟病，首先要養(yǎng)成良好的生活習慣。保持適量的運動，遠離煙酒，控制體重，保持正常的血壓和血糖水平，減少心理壓力等都是預防中年心臟病的重要措施。此外，也要保持健康的飲食習慣，多吃蔬菜水果，減少攝入高脂肪、高糖和高鹽食物的比例。
若已經(jīng)患有中年心臟病，應積極配合醫(yī)生治療，定期進行體檢，按照醫(yī)囑服用藥物，同時注意生活方式的調(diào)整，避免誘發(fā)心臟病發(fā)作。
總之，中年心臟病是一種可預防、可控制的疾病，預防和治療中年心臟病需要全社會的關注和共同努力，而每個人也應該積極地保護自己的心臟健康。
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