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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
睡醒后心臟跳得快可能是因?yàn)槎喾N原因造成的，包括生理和心理因素。
1.神經(jīng)調(diào)節(jié)變化：在睡眠中，人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)發(fā)生變化，迷走神經(jīng)的活動(dòng)相對(duì)減弱，而交感神經(jīng)的活動(dòng)相對(duì)增強(qiáng)。交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率加快、血壓升高等生理反應(yīng)，這是正常的生理調(diào)節(jié)。
2.激素變化：睡眠中，人體會(huì)分泌一些激素，如腎上腺素、去甲腎上腺素等，這些激素也會(huì)影響心率和血壓的變化。
3.體位改變：睡覺時(shí)人體通常處于臥位，醒來后突然改變體位，如坐起或站立，會(huì)導(dǎo)致血液回流不暢，心臟需要加強(qiáng)收縮來維持足夠的循環(huán)血量，從而引起心跳加快。
4.貧血：貧血時(shí)血液中的紅細(xì)胞數(shù)量減少，攜帶的氧氣不足，心臟需要加快跳動(dòng)來滿足身體各器官的氧氣需求，從而導(dǎo)致心跳加快。
5.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素過多會(huì)導(dǎo)致身體代謝率加快，包括心臟的代謝率。這會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)加快、心律失常等問題。
總之，睡醒后心跳加快可能是正常的生理反應(yīng)，也可能是某些疾病的表現(xiàn)。如果心跳加快持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于預(yù)防心臟疾病的發(fā)生。
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