在懷孕初期，胚胎正在著床和發(fā)育，孕婦的身體也在逐漸適應激素變化和新的生理狀態(tài)。因此，坐姿與姿勢在這一階段顯得尤為重要。

對于大多數(shù)孕婦來說，懷孕初期可以久坐，但也需要注意以下幾點：

1.避免長時間單一姿勢：即使是在坐著，也要適當?shù)匾苿樱瑩Q個姿勢，活動下身體。長時間固定在一個姿勢會導致肌肉疲勞，增加骨盆和腰部受壓的可能性，對身體不利。

2.坐姿要正確：不要駝背，不要交叉雙腿，這可能會增加骨盆和腰部的負擔，導致下肢水腫和靜脈曲張。最好選擇一把可以支撐腰部的椅子，坐姿端正，雙腳平放在地面上。

3.駕駛時間不宜過長：如果需要駕車，注意適當?shù)男菹⒑突顒?。長時間的駕駛會增加腰椎的壓力，增加不適感。

4.避免久坐引起的風險：久坐容易導致血液循環(huán)不暢，增加靜脈曲張和血栓形成的風險。如果孕婦有高血壓、腎臟疾病、心臟病，應盡量避免久坐。

總的來說，懷孕初期可以適當?shù)鼐米窃袐D要注意合理安排坐姿和活動，避免長時間的單一姿勢，并且堅持適當?shù)捏w育鍛煉，有助于改善肌肉疲勞和促進血液循環(huán)。另外，如果孕婦有其他基礎疾病或者特殊病史，最好在進行久坐前咨詢醫(yī)生的建議。