懷孕期間可以適量食用花生，但需要注意一些事項。

花生含有豐富的蛋白質、脂肪、纖維、維生素和礦物質，對孕婦和胎兒的營養(yǎng)都有一定的益處。但是，孕婦在食用花生時需要注意以下幾點：

首先，如果孕婦有花生過敏或家族有花生過敏史，應避免食用花生或花生制品，以免引發(fā)過敏反應。

其次，花生容易受霉菌污染，霉菌產生的黃曲霉毒素對孕婦和胎兒都有一定危害。因此，在購買花生時要選擇新鮮、干燥的花生，避免購買發(fā)霉變質的花生。

另外，孕婦在食用花生時也要注意花生的攝入量?；ㄉm然富含營養(yǎng)，但也是高熱量高脂肪的食品，長期攝入過多易導致體重增加和代謝紊亂。建議孕婦每天攝入適量的花生，不要過量食用。

最后，孕婦還需要注意花生的食用方式。最好選擇煮熟的花生或花生制品，以減少花生中的細菌和霉菌，同時煮熟的花生更容易被身體吸收，也更容易消化。

綜上所述，懷孕期間可以適量食用花生，但需要注意花生過敏、霉菌污染、攝入量和食用方式，以確保孕婦和胎兒的健康。當然，孕期飲食還是需要遵循醫(yī)生的建議，合理搭配各類食物，保證營養(yǎng)均衡。