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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕五個(gè)月左右時(shí),孕婦可以平躺著睡覺,但需要注意時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免對(duì)身體造成不良影響。懷孕五個(gè)月左右,孕婦的子宮開始逐漸增大,此時(shí)如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間平躺著睡覺,可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。
孕婦在懷孕五個(gè)月左右時(shí),子宮會(huì)逐漸增大,此時(shí)如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間平躺著睡覺,可能會(huì)壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致回心血量減少,從而引起仰臥位低血壓綜合征,使孕婦出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、血壓下降等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至可能會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。
此外,孕婦在懷孕五個(gè)月左右時(shí),子宮會(huì)逐漸增大,此時(shí)如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間平躺著睡覺,還可能會(huì)壓迫子宮,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此,建議孕婦在懷孕五個(gè)月左右時(shí),盡量采取左側(cè)臥位的睡姿,這樣可以減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,使回心血量增加,從而緩解仰臥位低血壓綜合征的癥狀。同時(shí),左側(cè)臥位還可以增加胎盤的血流量,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
需要注意的是,孕婦在睡覺時(shí)可以適當(dāng)變換體位,但不建議頻繁變換,以免影響睡眠質(zhì)量。同時(shí),孕婦在睡覺時(shí)還需要注意保暖,避免著涼。如果孕婦在睡覺時(shí)出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。