-
-
江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
很多產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后會發(fā)現(xiàn)自己的肚子仍然很大，這是因為在懷孕期間，子宮會逐漸擴大以容納胎兒的生長，而剖腹產(chǎn)并不會立即將子宮恢復(fù)到原來的大小。此外，剖腹產(chǎn)手術(shù)時，醫(yī)生會在腹部切開一個口子，這也會導(dǎo)致腹部肌肉和皮膚松弛，使肚子看起來更大。以下是一些建議：
1.使用收腹帶：收腹帶可以幫助收緊腹部肌肉，減輕腹部松弛和下垂的情況。使用收腹帶時，要選擇合適的尺碼，并注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。
2.進行產(chǎn)后恢復(fù)運動：產(chǎn)后恢復(fù)運動可以幫助加強腹部肌肉，促進子宮收縮，從而減輕腹部松弛和下垂的情況。常見的產(chǎn)后恢復(fù)運動包括仰臥起坐、平板支撐、腿部抬高、腹部收縮等。
3.注意飲食：合理的飲食可以幫助控制體重，減輕腹部脂肪的堆積。建議產(chǎn)婦多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。
4.保持良好的姿勢：保持良好的姿勢可以幫助減輕腹部肌肉和脊柱的負擔(dān)，從而減輕腹部松弛和下垂的情況。建議產(chǎn)婦保持挺胸、收腹、直腰的姿勢，避免彎腰、駝背等不良姿勢。
5.尋求專業(yè)幫助：如果腹部松弛和下垂的情況比較嚴(yán)重，可以尋求專業(yè)的幫助，如產(chǎn)后康復(fù)中心、瑜伽教練等。他們可以根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況，制定個性化的產(chǎn)后恢復(fù)計劃，幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)健康。
總之，剖腹產(chǎn)肚子大是一種常見的現(xiàn)象，產(chǎn)婦不必過于擔(dān)心。通過使用收腹帶、進行產(chǎn)后恢復(fù)運動、注意飲食、保持良好的姿勢等方法，可以幫助產(chǎn)婦減輕腹部松弛和下垂的情況，恢復(fù)腹部的平坦和緊致。如果情況比較嚴(yán)重，可以尋求專業(yè)的幫助。
-
-
剖腹產(chǎn)手術(shù)步驟
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
剖腹產(chǎn)麻醉嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
剖腹產(chǎn)疼嗎
高羽 主任醫(yī)師
-
-
剖腹產(chǎn)多久可以喝水
高羽 主任醫(yī)師
-
-
剖腹產(chǎn)恢復(fù)情況自檢
高羽 主任醫(yī)師
-
-
剖腹產(chǎn)風(fēng)險大嗎
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：對雙胎妊娠、妊娠...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：妊娠期高血壓疾病...
-
-
湖南省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長：長期從事高危妊娠...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長妊娠合并癥和...
-
-
舟山市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長高危妊娠、妊...
-
-
華北石油管理局總醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
太原鐵路中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
菏澤市中醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：對產(chǎn)科的各種常見...
-
-
深圳市寶安區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：母胎醫(yī)學(xué)與高危妊...
-
-
廈門市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：遺傳咨詢、高危妊...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
官志芳 鷹潭市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
剖腹產(chǎn)產(chǎn)瘤
-
-
剖腹產(chǎn)便血
剖宮產(chǎn)手術(shù)以后會發(fā)生急性應(yīng)激反應(yīng)，急性應(yīng)激反應(yīng)發(fā)生以后消化道黏膜就會破裂出血，形成大便帶血，對于這種情況，首先不要緊張，需要臥床休息，保守對癥治療就可以，應(yīng)用奧美拉唑進行靜脈注射，禁食禁水，一般一到兩... 詳細»
-
-
剖腹產(chǎn)刀口
剖腹產(chǎn)刀口是指在剖腹產(chǎn)手術(shù)中，醫(yī)生使用手術(shù)刀在孕婦的腹部進行切口，以便取出胎兒。剖腹產(chǎn)手術(shù)刀口的位置通常是在子宮下段與腹壁之間的位置。在進行剖腹產(chǎn)手術(shù)時，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況選擇刀口的位置和長度，... 詳細»
-
-
剖腹產(chǎn)止疼
剖腹產(chǎn)是一種通過手術(shù)切開母親腹部及子宮，以娩出嬰兒的生產(chǎn)方式。由于手術(shù)和術(shù)后恢復(fù)的原因，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦通常會經(jīng)歷不同程度的疼痛。下面是一些可以幫助剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦緩解疼痛的方法：1.藥物治療：藥物治療是緩解剖腹... 詳細»
-
-
剖腹產(chǎn)的飲食
剖腹產(chǎn)相對于順產(chǎn)來說，對于產(chǎn)婦的傷害是更大的，如果選擇剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后的恢復(fù)過程中應(yīng)該需要給予更多的護理，尤其是因為傷口的緣故，所以在飲食上就要注意飲食適宜和飲食禁忌，需要在產(chǎn)后調(diào)理改善飲食來進行... 詳細»
-
-
剖腹產(chǎn)多嗎
目前臨床上國家管控剖腹產(chǎn)，要求降低剖宮產(chǎn)率，因此剖腹產(chǎn)的比例較獨生子女的時代明顯的下降。在獨生子女的那個年代，由于計劃生育政策，大家認為只生育一個孩子，不想經(jīng)歷疼痛，所以選擇剖宮產(chǎn)的人群較多，甚至高達... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號