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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
惡露是指產(chǎn)后子宮蛻膜脫落,含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出,通常持續(xù)4~6周。惡露的顏色、內(nèi)容物及時(shí)間變化,可反映子宮恢復(fù)情況。剖腹產(chǎn)后的媽媽由于腹部有傷口,需要特別注意惡露的變化,以下是一些注意事項(xiàng):
1.觀察惡露顏色:正常情況下,惡露的顏色會(huì)逐漸變淺,從鮮紅色變?yōu)榉奂t色,最后變?yōu)榘咨虻S色。如果惡露顏色持續(xù)為鮮紅色或伴有異味,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2.保持衛(wèi)生:剖腹產(chǎn)后,媽媽應(yīng)每天清洗外陰,保持局部清潔干燥,勤換衛(wèi)生巾。洗澡時(shí)選擇淋浴,避免盆浴,以免污水進(jìn)入陰道引起感染。
3.避免性生活:剖腹產(chǎn)后,子宮需要一段時(shí)間恢復(fù),過早進(jìn)行性生活可能會(huì)引起感染,導(dǎo)致子宮出血、疼痛等不適癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,等到身體完全恢復(fù)后再進(jìn)行性生活。
4.注意休息:剖腹產(chǎn)后,媽媽應(yīng)注意休息,避免過度勞累。過度勞累可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂,影響身體恢復(fù)。
5.合理飲食:剖腹產(chǎn)后,媽媽應(yīng)注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等,避免辛辣刺激性食物。
6.定期復(fù)查:剖腹產(chǎn)后,媽媽應(yīng)按照醫(yī)生的要求,定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,了解身體恢復(fù)情況。
總之,剖腹產(chǎn)后的媽媽應(yīng)注意惡露的變化,保持外陰清潔,避免性生活,注意休息和飲食,定期復(fù)查。如果出現(xiàn)異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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