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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
宮縮是指子宮肌肉的收縮，這是一種正常的生理現(xiàn)象，在孕婦身上尤為常見。在懷孕期間，子宮會(huì)隨著胎兒的發(fā)育逐漸變大，而宮縮則是子宮在收縮時(shí)為了適應(yīng)這種變化而產(chǎn)生的一種生理反應(yīng)。通常來說，宮縮在懷孕中期會(huì)逐漸增加，到了懷孕后期更是會(huì)變得頻繁。
孕35周宮縮頻繁但不痛，可能存在以下幾種原因：
1.子宮訓(xùn)練：在懷孕后期，宮縮的頻繁并不一定意味著會(huì)伴隨著強(qiáng)烈的疼痛，這可能是子宮在進(jìn)行訓(xùn)練，為分娩做準(zhǔn)備。這種宮縮被稱為布尖宮縮，是子宮肌肉用來準(zhǔn)備分娩的方式，它會(huì)幫助子宮頸擴(kuò)張，為胎兒的到來做準(zhǔn)備。
2.子宮內(nèi)壓力：在孕后期，胎兒的體積逐漸增大，子宮也會(huì)變得更加擁擠，這會(huì)導(dǎo)致子宮肌肉收縮，產(chǎn)生宮縮的感覺。這種宮縮并不會(huì)伴隨著疼痛，通常是正常的生理現(xiàn)象。
3.體位改變：孕婦在懷孕后期可能會(huì)感到寶寶的活動(dòng)更頻繁，這會(huì)導(dǎo)致子宮肌肉收縮，產(chǎn)生宮縮的感覺。當(dāng)孕婦改變體位時(shí)，也會(huì)刺激子宮肌肉，導(dǎo)致宮縮。
總的來說，孕35周宮縮頻繁但不痛通常是正常的生理現(xiàn)象，無需過于擔(dān)心。然而，如果宮縮伴隨著疼痛、陰道出血、羊水破裂或其他異常情況，孕婦應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰的安全。在孕期，孕婦應(yīng)該定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定等，以保障母嬰的健康。
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