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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕婦食道反流是指胃內(nèi)容物倒流入食道的現(xiàn)象，通常會(huì)導(dǎo)致一系列不適癥狀，如胃灼熱、胃酸逆流等。這種現(xiàn)象在孕婦中較為常見，原因和措施主要有以下幾點(diǎn)：
一、原因：
1.孕婦子宮膨大壓迫腹部器官，包括胃，導(dǎo)致胃酸易于倒流入食道。
2.孕婦體內(nèi)激素水平變化，特別是孕激素和前列腺素增加，會(huì)導(dǎo)致胃部肌肉松弛，增加食道反流的可能性。
3.孕婦食欲增加，飲食不規(guī)律，進(jìn)食較大量的食物和過度飽餐，容易導(dǎo)致食道反流。
二、措施：
1.進(jìn)食方式：飲食應(yīng)該分少量多餐，不宜吃太多或太油膩的食品，避免飽餐過飽。
2.姿勢：進(jìn)食后保持坐姿或站立姿勢，不要躺下休息或睡覺，可以減少食道反流的發(fā)生。
3.飲食內(nèi)容：避免食用辛辣、酸性、刺激性的食物，如辣椒、檸檬、醋等，可以減少胃酸分泌，減少食道反流的可能性。
4.睡眠姿勢：睡覺時(shí)要避免平躺，可以使用半躺的姿勢，或者使用枕頭墊高頭部，減少食道反流發(fā)生。
此外，一些孕婦可以嘗試服用一些預(yù)防食道反流的藥物，但一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免對(duì)胎兒造成不良影響。
總之，孕婦食道反流是一種比較常見的現(xiàn)象，可以通過合理的飲食、生活習(xí)慣和必要的藥物治療來緩解癥狀，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保母嬰的健康安全。
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