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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
當(dāng)小孩玩滑板手腕扭傷時，有以下措施：
一、立即停止活動
當(dāng)小孩手腕扭傷時，首先要立即停止滑板活動，避免進(jìn)一步損傷。讓小孩坐下或躺下，休息受傷的手腕。
二、檢查傷勢
檢查小孩手腕的傷勢，觀察是否有腫脹、疼痛、畸形等癥狀。如果手腕出現(xiàn)明顯的畸形或疼痛劇烈，可能是骨折或脫位，應(yīng)立即就醫(yī)。
三、冰敷
在手腕扭傷后的24-48小時內(nèi)，可以使用冰袋或冰塊進(jìn)行冰敷。將冰袋或冰塊用毛巾包裹，敷在受傷的手腕上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
四、包扎固定
使用彈性繃帶或布條包扎受傷的手腕，包扎時不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和保護(hù)，減輕疼痛。
五、抬高患肢
將受傷的手腕抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。可以使用枕頭或墊子將手腕墊高。
六、藥物治療
如果手腕疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。但要注意藥物的劑量和使用方法，避免藥物不良反應(yīng)。
七、就醫(yī)治療
如果手腕扭傷癥狀嚴(yán)重，如疼痛劇烈、腫脹明顯、活動受限等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并根據(jù)傷勢制定相應(yīng)的治療方案。
八、恢復(fù)鍛煉
在手腕扭傷恢復(fù)期間，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，幫助恢復(fù)手腕的功能?？祻?fù)鍛煉應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，逐漸增加鍛煉的強度和時間。
總之，小孩玩滑板手腕扭傷后，要及時采取正確的處理方法，避免傷勢加重。如果傷勢嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)治療。同時，在恢復(fù)期間要注意休息，避免手腕過度活動，促進(jìn)手腕的恢復(fù)。
需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考。如果小孩手腕扭傷癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。此外，家長在小孩玩滑板時，應(yīng)提供必要的保護(hù)措施，如佩戴護(hù)腕、頭盔等，以減少意外發(fā)生的風(fēng)險。
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