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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
月經(jīng)不正常是指女性月經(jīng)周期異常，包括月經(jīng)推遲、提前、間隔時(shí)間變長或者變短等情況。一般來說，成年女性的月經(jīng)周期為28天左右，但是這個(gè)周期在不同的人群中會有所差異。如果女性的月經(jīng)周期超過35天，或者月經(jīng)周期不規(guī)律，就屬于月經(jīng)不正常的范圍。
月經(jīng)不正?？赡苁怯啥喾N原因造成的，其中常見的原因包括生活方式、環(huán)境、情緒、飲食、激素水平等。生活方式不規(guī)律、情緒壓力大、飲食不健康、缺乏運(yùn)動等都可能影響月經(jīng)的正常周期。環(huán)境因素如氣候變化、工作環(huán)境等也會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。此外，激素水平的變化也是月經(jīng)不正常的一個(gè)重要因素，如卵巢功能不全、多囊卵巢綜合征等。
月經(jīng)不正常除了影響女性的身體健康外，還可能會導(dǎo)致一系列的身體問題，如貧血、不孕癥等。因此，一旦出現(xiàn)月經(jīng)不正常的情況，女性需及時(shí)就醫(yī)，并接受專業(yè)的診斷和治療。
預(yù)防月經(jīng)不正常，女性需要注意保持良好的生活習(xí)慣，包括定時(shí)作息、合理飲食、適量運(yùn)動、避免過度勞累及情緒壓力等。此外，女性還可以適當(dāng)進(jìn)行一些調(diào)理身體的運(yùn)動，如瑜伽、太極拳等，有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的激素水平，促進(jìn)月經(jīng)的正常周期。
總之，月經(jīng)不正常是一種常見的婦科問題，女性朋友們要注意調(diào)整生活方式，保持良好的生活習(xí)慣，及時(shí)就醫(yī)，才能有效預(yù)防和治療月經(jīng)不正常帶來的問題。
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月經(jīng)不正常怎么辦
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