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張江林 主任醫(yī)師 深圳市人民醫(yī)院 皮膚科
疙瘩是一種皮膚上的小疙瘩，通常在瘙癢或者受到刺激的時(shí)候會出現(xiàn)。疙瘩的出現(xiàn)通常是因?yàn)槠つw上的細(xì)菌、病毒或者其他過敏原引起了局部的炎癥反應(yīng)。當(dāng)人們感到疙瘩瘙癢的時(shí)候，很容易會不自覺地去撓癢，這樣反而會導(dǎo)致瘙癢感更加嚴(yán)重。
研究表明，當(dāng)人們撓疙瘩的時(shí)候，皮膚上的神經(jīng)會釋放一種叫做組織胺的化學(xué)物質(zhì)，它會引起局部的炎癥反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致更加嚴(yán)重的瘙癢感。而撓癢的過程中還可能會造成局部的皮膚損傷，進(jìn)而引起感染或者其他并發(fā)癥。
要解決這個問題，首先要盡量避免撓癢。通?？梢酝ㄟ^使用抗組織胺藥物如抗過敏藥或者局部抗瘙癢藥膏來減輕瘙癢感。同時(shí)，保持皮膚清潔、保持適當(dāng)?shù)臐駶櫴且埠苤匾?。對于慢性瘙癢問題，可能需要進(jìn)行詳細(xì)的皮膚科檢查，找出瘙癢感的根本原因并采取相應(yīng)的治療措施。
另外，通過改變生活習(xí)慣也可以減輕疙瘩引起的瘙癢感。保持足夠的睡眠，避免過度疲勞，保持充足的水分?jǐn)z入，避免暴曬以及積極鍛煉身體都能夠有助于提高免疫力和減輕瘙癢。
總之，對于疙瘩引起的瘙癢問題，盡量避免撓癢是減輕瘙癢感的關(guān)鍵。同時(shí)，也要尋求醫(yī)生的建議和治療，了解瘙癢的原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，才能真正減輕瘙癢感，改善皮膚健康。
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