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張江林 主任醫(yī)師 深圳市人民醫(yī)院 皮膚科
腳氣是一種常見的真菌感染性皮膚病，主要發(fā)生在腳趾間、足底和足跟等部位，常伴有瘙癢、脫屑、水皰等癥狀。以下是一些緩解腳氣腳癢的方法：
1.保持腳部清潔干燥：每天洗腳，特別是在運(yùn)動(dòng)或出汗后。使用溫水和溫和的清潔劑，徹底清洗腳部，特別是腳趾間。洗完后，用干凈的毛巾擦干腳部，尤其是腳趾間。
2.選擇透氣的鞋子和襪子：避免穿緊身、不透氣的鞋子和襪子，這會(huì)導(dǎo)致腳部潮濕，增加真菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。選擇透氣的鞋子，如布鞋、皮鞋等，并經(jīng)常更換襪子，保持腳部干爽。
3.使用抗真菌藥物：可以使用外用抗真菌藥物，如克霉唑、酮康唑、咪康唑等，涂抹在患處。按照藥物說明使用，一般需要連續(xù)使用數(shù)周，直到癥狀消失。
4.注意個(gè)人衛(wèi)生：避免與他人共用鞋子、襪子、毛巾等個(gè)人物品，以免交叉感染。定期清洗鞋子和襪子，并在陽(yáng)光下晾曬，以殺死真菌。
5.飲食調(diào)整：保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防真菌感染。
6.避免搔抓：搔抓患處會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。盡量避免搔抓，如果瘙癢嚴(yán)重，可以使用冷敷或涂抹止癢藥膏來緩解。
7.就醫(yī)治療：如果腳氣癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)紅腫、疼痛、滲液等，或者使用外用藥物后癥狀沒有改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情開出口服抗真菌藥物或其他治療方法。
需要注意的是，腳氣是一種容易復(fù)發(fā)的疾病，治療后需要注意預(yù)防。保持腳部清潔干燥、選擇透氣的鞋子和襪子、注意個(gè)人衛(wèi)生等措施可以幫助預(yù)防腳氣的復(fù)發(fā)。
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腳氣怎么根治
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這是腳氣病還是腳氣
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夏季腳氣高發(fā)，如何預(yù)防腳氣復(fù)發(fā)？
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腳氣病和腳氣的區(qū)別
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夏季腳氣高發(fā)，如何預(yù)防腳氣復(fù)發(fā)
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腳氣怎么傳染？了解腳氣傳染途徑
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