高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，如果不加以控制，會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，高血壓患者需要注意一些日常生活中的禁忌，以保持身體健康。以下是高血壓患者不適合做的一些事情：

1.劇烈運(yùn)動(dòng)：高血壓患者不宜進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、舉重等，以免引起血壓驟升，導(dǎo)致心腦血管意外。建議選擇一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽等。

2.飲酒過(guò)量：飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者應(yīng)該限制飲酒量，男性每天不超過(guò)2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位，女性不超過(guò)1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位。

3.吸煙：吸煙會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血壓升高，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者應(yīng)該戒煙，避免二手煙的吸入。

4.情緒激動(dòng)：情緒激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者應(yīng)該保持心情平穩(wěn)，避免情緒激動(dòng)。

5.熬夜：熬夜會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，免疫力下降，容易引起高血壓等疾病。高血壓患者應(yīng)該保證充足的睡眠，避免熬夜。

6.不規(guī)律的生活方式：不規(guī)律的生活方式會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，免疫力下降，容易引起高血壓等疾病。高血壓患者應(yīng)該保持規(guī)律的生活方式，合理安排飲食、作息時(shí)間。

總之，高血壓患者需要注意日常生活中的禁忌，保持健康的生活方式，積極控制血壓，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。