血壓是指血液對(duì)血管壁的壓力，通常由心臟收縮時(shí)的最高壓力和心臟舒張時(shí)的最低壓力來(lái)衡量。正常成年人的血壓范圍通常在120/80毫米汞柱或以下，而高于這個(gè)范圍的血壓可能會(huì)引起健康問(wèn)題。

血壓過(guò)高是一種常見(jiàn)疾病，是心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一。長(zhǎng)期高血壓會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟肥大、動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥，最終可能引發(fā)心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重疾病。因此，對(duì)于血壓偏高的人群來(lái)說(shuō)，及時(shí)監(jiān)測(cè)和控制血壓至關(guān)重要。

通常情況下，血壓偏高的人群應(yīng)當(dāng)采取以下措施來(lái)控制血壓：

1.改變不健康的生活方式。如減少攝入高鹽高脂肪食物，增加運(yùn)動(dòng)量，戒煙限酒等。

2.保持健康的飲食。多食用新鮮蔬菜水果，限制過(guò)多的糖分和精制食品攝入。

3.定期測(cè)量血壓。血壓偏高的人群應(yīng)當(dāng)定期測(cè)量血壓，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行處理。

對(duì)于血壓偏高并伴有頭暈、頭痛等癥狀的個(gè)體，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案，包括藥物治療、藥物聯(lián)合生活方式干預(yù)等。

總之，血壓偏高是一種常見(jiàn)疾病，但是通過(guò)控制生活方式、保持健康的飲食習(xí)慣和定期監(jiān)測(cè)血壓等措施，可以有效預(yù)防和控制高血壓相關(guān)的并發(fā)癥。同時(shí)，及時(shí)就醫(yī)也是非常關(guān)鍵的，如果出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，應(yīng)當(dāng)盡快就醫(yī)尋求幫助。