于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
挑食是一種不良的飲食習(xí)慣，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響身體健康。以下是一些治療挑食的方法：
1.增加食物種類：嘗試增加食物種類，讓孩子嘗試不同的食物，以增加他們的食欲和興趣。
2.鼓勵嘗試新食物：鼓勵孩子嘗試新食物，可以從小份量開始，逐漸增加份量。
3.創(chuàng)造愉快的用餐氛圍：創(chuàng)造愉快的用餐氛圍，讓孩子在輕松的氛圍中用餐，有助于增加他們的食欲。
總之，治療挑食需要耐心和時間，需要不斷嘗試各種方法。同時，也要注意不要強迫吃不喜歡的食物，以免引起反感。
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