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徐莉萍 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 兒少精神科
怕黑可能是特定恐懼癥（如黑暗恐懼癥，屬于特定恐懼癥中的環(huán)境恐懼癥亞型）的表現(xiàn)，也可能是其他心理問題的伴隨癥狀，如焦慮癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等，但也不一定是心理疾病，是一種本能反應(yīng)。特定恐懼癥是指對特定的物體、活動或情境產(chǎn)生過度的、不合理的恐懼，并伴隨回避行為，黑暗恐懼癥患者會對黑暗環(huán)境產(chǎn)生強烈恐懼，這種恐懼超出正常范圍，影響日常生活和社會功能。而在焦慮癥患者中，怕黑可能是廣泛性焦慮的一種表現(xiàn)，患者常對多種情境感到過度擔(dān)憂，黑暗可能成為觸發(fā)焦慮的因素之一；創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者若曾在黑暗環(huán)境中經(jīng)歷創(chuàng)傷事件，也可能因創(chuàng)傷記憶而對黑暗產(chǎn)生恐懼。
需要注意的是，大多數(shù)人在某些情況下可能會對黑暗產(chǎn)生短暫的不安或害怕，這屬于正常的心理反應(yīng)，比如在陌生黑暗環(huán)境中感到緊張。但如果這種恐懼持續(xù)存在、無法控制，且嚴(yán)重干擾生活、工作、社交等方面，就需要警惕是否屬于心理病理范疇。判斷是否為心理疾病，需結(jié)合恐懼的程度、持續(xù)時間、是否有回避行為及對社會功能的影響等綜合評估，不能僅憑怕黑這一單一表現(xiàn)確診。若懷疑存在相關(guān)心理問題，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助，通過專業(yè)評估明確原因并進行針對性干預(yù)。
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