喝綠茶的好處
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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中國(guó)人群都有喝茶的習(xí)慣，尤其喜歡喝綠茶。因?yàn)榫G茶內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富含有茶多酚、咖啡堿、葉酸、多種維生素以及微量元素。
喝清茶、綠茶能夠活血化瘀，改善周圍的微循環(huán)，可以提高機(jī)體的免疫力、抗病能力，能夠起到調(diào)血脂、降血壓的作用。另外，茶葉內(nèi)含有的咖啡因能夠提神，促進(jìn)工作的效率，解除疲勞。
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