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: 邢艷利 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院呼吸內(nèi)科

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體溫輕微低于36度是正常的。人的體溫是可以上下浮動(dòng)的，如果天氣過于寒冷，穿的衣物比較單薄，是很容易導(dǎo)致體溫低于36度，這是很正常的生理現(xiàn)象，不用過度擔(dān)心。在天氣寒冷的時(shí)候，一定要多穿些衣物，避免著涼。

但如果體溫長(zhǎng)期低于36度，或只有35度，就屬于不正常的現(xiàn)象，需要及時(shí)去往醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除甲狀腺功能減退、惡性腫瘤等。

在日常生活中，也盡量以清淡易消化的飲食為主，保持良好的睡眠習(xí)慣，進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛煉等方式都可以有效的保健身體。

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