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李青 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
射精閾值，又叫射精刺激閾，它的意思是指射精行為所需要的最小刺激強(qiáng)度，其實(shí)呢，它并沒有一個(gè)固定的正常值。為什么這么說(shuō)？因?yàn)樯渚撝凳且蛉硕惖?，而且大小也并不是不變的，在性行為的過(guò)程中，射精閾值也會(huì)受到環(huán)境以及情緒等因素的影響。射精閾值反映的是男人對(duì)于性刺激的敏感程度，如果這個(gè)值越低的話，那么對(duì)性刺激通常就會(huì)越來(lái)越敏感，所以性反應(yīng)上升的速度就會(huì)增快，這樣的話同房的時(shí)間就會(huì)越來(lái)越短。那么，如何提高射精閾值？
1、一般是運(yùn)用早泄行為療法，來(lái)提升射精閥值。該治療也被稱作系統(tǒng)脫敏法，通常有放松訓(xùn)練等方式，能夠讓自己的身心得到完全的放松，不僅有助于提升自己的身體抵抗力，從而讓身體更加的健康，并且能夠提升射精閥值。所以說(shuō)，對(duì)于早泄引起射精閥值比較低的人而言，可以去醫(yī)院看看，結(jié)合醫(yī)生的建議看看自身需不需要這一種治療，而且男性也不要不好意思，早泄通常是疾病的癥狀，生病了就去治療，這是很正常的現(xiàn)象。
2、可以通過(guò)服用藥物來(lái)提升自身的射精閥值，但是一般不推薦這種方式，只有迫不得已的時(shí)候才服用藥物，不然盲目吃藥的話可能會(huì)對(duì)自己的身體出現(xiàn)一定的損傷，比如說(shuō)可能對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，也有可能會(huì)對(duì)激素的分泌造成影響。并且在服用藥物之前一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，因?yàn)橛械乃幬锓昧酥罂赡軙?huì)產(chǎn)生明顯的副作用，因此不能夠盲目的服用藥物，首先要經(jīng)過(guò)檢查，然后查清楚具體的病情是怎樣，是什么疾病引起的，最終再選擇針對(duì)性的藥物進(jìn)行治療，這樣才能夠達(dá)到更加優(yōu)質(zhì)的治療效果，并且減少副作用。
想要讓男女之間的關(guān)系更加幸福，記得要提升男性的射精閥值，并且適當(dāng)?shù)脑黾忧皯?，能夠讓性生活更加的幸福，還能夠讓女性更加的享受。其實(shí)，性生活本來(lái)是一件很美妙的事情，男性和女性也不要有情緒方面的困擾，我們一定要享受這個(gè)過(guò)程帶來(lái)的快樂，不要因?yàn)樘貏e的緊張而引起壓抑、害怕等情緒。
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