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王昆明 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 眼科
青光眼是60歲以上人群失明的主要原因，其實，青光眼是逐漸發(fā)生的，患者的眼睛會不能像正常情況那樣排出液體（像堵塞的排水管），因此，人的眼壓就會增加并開始損害視神經(jīng)。
但這種類型的青光眼是無痛的，起初不會引起視力變化。有些人的視神經(jīng)對正常的眼壓很敏感，這意味著他們患青光眼的風(fēng)險高于正常人。當(dāng)某人的虹膜與眼睛的引流角非常接近時，也會發(fā)生眼壓升高，因為虹膜最終會阻塞排水角度。此時可以把它想象成一張紙滑過排水槽，當(dāng)排水角度完全阻塞時，眼壓迅速上升，這叫做急性發(fā)作。
一些真正的眼睛緊急情況，比如發(fā)現(xiàn)自己的視力突然模糊了，眼睛劇痛，頭痛，甚至覺得胃部不舒服，這些都是青光眼可能的發(fā)病癥狀。
那么如何預(yù)防青光眼？
首先避免過度勞動，無論是體力還是智力，因為在身體過度勞動之后，眼壓很可能會波動。
不要吃太多：葡萄糖會引起眼壓升高，導(dǎo)致青光眼。老年人必須“吃八分，不抽煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝茶，不吃刺激和刺激的食物”。
其次堅持身體鍛煉，身體鍛煉可以加速血液流動，減少眼底不育癥等，加速體內(nèi)血液流動，減少眼壓。但我們不宜倒立以免眼壓升高。以及預(yù)防便秘，當(dāng)便秘便秘容易發(fā)生時，眼壓往往會增加，必須按時吸收糞便，吃更多蔬菜和水果。
積極檢查：老年人必須每年承受一次眼內(nèi)壓力，特別是高血壓患者。白內(nèi)障和虹膜也需要迅速治療，以避免引起二次青光眼。我們需要保持快樂的情緒：憤怒、焦慮和精神刺激很容易引起眼壓和青光眼，易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
除此之外，人們需要減少在黑暗環(huán)境中的工作或娛樂，在黑暗房間工作的人必須每隔1至2小時離開黑暗房間或適當(dāng)點燈。還有那些情緒激動的人看電影少看電視的人吸收大量的蜂蜜和其他適于飲用的食品：在口服蜂蜜后，血液中的滲透壓力增加，吸收血液中的過量濕度，從而減少眼壓，此外，西瓜、冬瓜和紅豆也對減少水壓產(chǎn)生積極影響。青光眼通過醫(yī)生的藥物治療，積極研究藥物方法和自我按摩保健效果最佳，使其完全康復(fù)，康復(fù)的方法有很多，一定要保持良好的心態(tài)。
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眼部疾病的種類多，如果可以提前了解相關(guān)的常識，通過好的方式來積極預(yù)防，能夠防止眼睛功能受損，不少人都聽說過青光眼，卻不知道青光眼具體是怎么一回事，下面就來詳細(xì)了解。 詳細(xì)»
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青光眼是什么
青光眼是臨床上常見的眼科疾病。是一種眼病，其中視神經(jīng)和視覺功能由于眼內(nèi)壓升高而受損。如果不及時治療，視野可能完全喪失失明。青光眼可分為四種類型：先天性青光眼、原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼和混合性青光眼。... 詳細(xì)»
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