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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
冠心病是一種高發(fā)疾病，老年群體是高發(fā)群體，冠心病的全稱是冠狀動脈性心臟病，一般有胸悶、憋氣、感覺氣不夠用的的癥狀，有些患者在上樓時會感覺喘不過氣，還有一些比較嚴(yán)重的即使是躺在床上也喘不過氣。冠心病的飲食上有很多事項需要注意，下面這4方面需要小心注意。
1、忌油膩。冠心病患者首先要忌油膩，不能多吃高脂肪的食物，每天脂肪的攝入不要超過總熱量的30%，多用植物蛋白食品代替動物蛋白，多吃新鮮的綠色蔬菜和天然食品，保持飲食清淡，平時還可以多喝一些菊花茶。一般來說，冠心病患者的體重比體重正常的人要大，所以控制體重，體重過高給身體帶來的危害比較多，肥胖可能導(dǎo)致冠心病。
2、少吃甜食。甜食一般含有大量的糖類，糖類含有的熱量比較高，是體內(nèi)產(chǎn)生熱量的主要來源，據(jù)研究，人們內(nèi)所需的熱量超過50％是由糖類食物提供，進入體內(nèi)之后會轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致血脂升高。冠心病患者要少吃糖，因為糖不僅會讓體重增大還會讓血脂和血壓升高，加重心臟的負(fù)擔(dān)，有可能還會引起動脈粥樣硬化、冠心病及腦血栓等疾病。
3、少喝烈酒。酗酒對身體的傷害比較大，傷害肝臟等身體的重要器官，患者要少喝烈酒，酒精可以提高血中的高密度脂蛋白而降低低密度脂蛋白，低密度脂蛋白能引起動脈硬化，喝的酒越多，酒精越多，在血中的含量越高，發(fā)生動脈粥樣硬化的風(fēng)險性越大。大量喝酒還會導(dǎo)致血壓升高，因為大量的酒精會使人興奮，血管收縮，從而血壓飆升，加重病情，可以小小喝一些低度數(shù)是酒，但是烈酒不適宜喝，酒也不能過度。
4、吃放時7分飽，飯后不要喝濃茶。最健康的飲食習(xí)慣是7分飽，吃放過飽會加重胃部的負(fù)擔(dān)，加速心臟負(fù)擔(dān)，還可以導(dǎo)致血管痙攣，甚至發(fā)生心絞痛和急性心肌梗死。剛剛吃完飯和睡覺前忌喝濃茶，濃茶的咖啡因較多，會導(dǎo)致大腦興奮，影響睡眠，對冠心病的護理不利。很多肥胖人群都患有“三高”，肥胖對身體的危害比較大，現(xiàn)代社會由于生活水平提高，很多人都有肥胖的問題，平時要控制自身的體重，營養(yǎng)與冠心病的關(guān)系非常密切，減少脂肪的攝入，多吃蔬菜水果。
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冠心病飲食注意什么
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冠心病有什么飲食禁忌
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冠心病飲食應(yīng)多吃什么
冠心病患者在日常要注意多吃一些清淡的食物。如多吃一些富含維生素和纖維素含量比較高的蔬菜、水果，豆類等，進一步有效起到降血脂的作用，對預(yù)防動脈粥樣硬化具有積極的幫助作用?；颊咴谌粘３孙嬍痴{(diào)理外，還需要... 詳細(xì)»
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冠心病患者吃什么水果好？ 冠心病的飲食禁忌有哪些？
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