越來(lái)越多的人相信佩戴銀手鐲有很好養(yǎng)生功效,因?yàn)閷?shí)踐證明,原本潔白無(wú)瑕,看起來(lái)嶄新的銀手鐲佩戴一段時(shí)間后就變黑,會(huì)覺(jué)得是銀手鐲能吸附體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì),從而促進(jìn)健康。許多電視劇人們也會(huì)用銀針來(lái)試探食物是否有毒,因此銀手鐲能吸附毒素的說(shuō)法讓不少人深信不疑,究竟是否有這種作用呢?
佩戴銀手鐲跟吸附體內(nèi)毒素沒(méi)有直接關(guān)系,本身人的身體并非隱藏許多毒性物質(zhì),只要保持健康,各大器官正常運(yùn)轉(zhuǎn),可以維持血液循環(huán)良好,代謝正常,產(chǎn)生的有害物質(zhì)通過(guò)正常渠道代謝出來(lái),不用擔(dān)心體內(nèi)毒素累積引發(fā)疾病。
佩戴因手鐲雖然跟皮膚接觸,但不會(huì)吸附任何物質(zhì),既不能把有害物質(zhì)吸附出來(lái),也不會(huì)輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此該誤區(qū)要避開(kāi),要去了解手鐲真正會(huì)變黑的原因。
銀手鐲為何會(huì)變黑?
長(zhǎng)時(shí)間佩戴的銀手鐲會(huì)變黑,原因是正常化學(xué)反應(yīng)。銀手鐲成分為金屬銀,在接觸到硫化合物質(zhì)后就會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),后續(xù)在表面形成黑色硫化銀膜,因此才會(huì)顏色改變,原本明亮潔白,后續(xù)逐漸變黑。
而硫化合物在生活中分布廣泛,無(wú)處不在,空氣、皮膚、部分食物都含有硫化合物,因此才會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間佩戴后顏色發(fā)黑。
如何加速有害物質(zhì)排泄?
1、科學(xué)飲水
真正想要讓身體產(chǎn)生的有害物質(zhì)排泄出來(lái),正確做法是多補(bǔ)充水分。水是生命之源,通過(guò)科學(xué)飲水滿足需求,除了避免血液粘稠影響正常循環(huán),還能提高基礎(chǔ)代謝率,代謝速度加快,有害物質(zhì)自然順利排出,在這過(guò)程中排尿量會(huì)增加。
如果長(zhǎng)時(shí)間飲水量過(guò)少,除了容易口渴,血液變粘稠,還會(huì)影響減肥以及代謝產(chǎn)物的排泄,對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)最好每天有2000毫升左右飲水量。
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
增加運(yùn)動(dòng)量,確保每天有半個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng),這種好的方式也能有效加強(qiáng)代謝以及循環(huán),而代謝順利,自然積累的有害物質(zhì)排泄出來(lái)。有的人長(zhǎng)時(shí)間有便秘困擾,排便難度大,每次上廁所浪費(fèi)許多時(shí)間,還因此出現(xiàn)了痔瘡。
而排出糞便也是代謝有害物質(zhì)的過(guò)程,如果能排便順暢,保持規(guī)律,可以養(yǎng)護(hù)腸道之外為健康加分,而運(yùn)動(dòng)過(guò)程中帶動(dòng)多個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),可以讓腸道蠕動(dòng)速度加快,從而排便難度降低。本身運(yùn)動(dòng)還能提高脂肪燃燒率,控制體重的同時(shí)提高免疫功能。
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