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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
低聚木糖的功效與作用比較多,常見包括調理腸道菌群、緩解便秘、抑制病原菌等。
1、調理腸道菌群:低聚木糖屬于功能性聚合糖,人的胃腸道內并沒有可以水解這種物質的酶,因此攝入后能直接進入大腸,促進雙歧桿菌增殖,也會產生多種有機酸,進一步抑制腸道內的有害菌生長。
2、緩解便秘:在低聚木糖的作用下,雙歧桿菌的數(shù)量增多,并產生大量的短鏈脂肪酸,可以刺激腸道蠕動,有助于緩解便秘。
3、抑制病原菌:低聚木糖的吸附能力較強,可以吸附腸道內的大腸桿菌、腸炎門氏菌等病原菌,也不會被消化酶降解,直接攜帶病原菌排出體外,減輕腸道炎癥。
另外,還具有保護肝臟功能、增強免疫力等功效,但需聽從醫(yī)生的建議合理服用。
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