那些有生育計劃的夫妻，在備孕期間應該保持良好習慣，同時掌握最佳同房時間，如果能在合適的時候同房，除了女性受孕的機會增大，也能在受孕后讓胚胎質(zhì)量高，可以降低胎兒發(fā)生畸形的風險。那么，想要做到優(yōu)生優(yōu)育，哪些時期應該重點避開呢？
1、吸煙喝酒時期
想要做到優(yōu)生優(yōu)育，應該備孕期間部分特殊時期避開，例如還在吸煙喝酒的階段。生活中許多男性都沾染上壞習慣，在煙酒不離身時多種有害物質(zhì)會不斷獲取，除了降低免疫能力，還會影響多器官功能，肺部，肝臟受損，還影響著生殖系統(tǒng)健康，讓男性精子質(zhì)量下降，活力不足，女性受孕難度大，就算成功懷孕了，胚胎的質(zhì)量也沒有那么好。需要先把壞習慣改掉，戒煙戒酒一段時間后才能同房。
2、用藥期間
長期服用某些藥物，無論男性還是女性有這種行為，先把疾病改善，恢復健康，不需要用藥后才能去備孕或者同房。有的人沒有注意這個細節(jié)，忽略用藥的危險性，殊不知是藥三分毒，出現(xiàn)疾病后要嚴格按照醫(yī)生的指導規(guī)范用藥，而藥物不可避免的是有副作用，如果剛好這些藥物會給男女性生殖系統(tǒng)健康造成影響，同房之后懷孕了，往往受精卵質(zhì)量不理想。
3、近期流產(chǎn)過
短時間內(nèi)已經(jīng)流產(chǎn)或者生產(chǎn)過女性，應該做好身體調(diào)理，通過多種良好習慣養(yǎng)成來盡快恢復，不能在流產(chǎn)或者生產(chǎn)后短時間內(nèi)就懷孕，除了后續(xù)生產(chǎn)的風險加大，還會給女性的子宮內(nèi)膜，宮頸等造成損害，而子宮無法保持健康，自然生下來的孩子身體狀況會差些。
4、大病初愈時
大病初愈，身體恢復要一段時間，剛剛經(jīng)歷嚴重的疾病，死里逃生，但短時間內(nèi)就同房，女性也因此懷孕了，通常胎兒畸形可能性增大，且有早產(chǎn)，流產(chǎn)的可能。想要確保胎兒健康，需身體條件良好，經(jīng)歷嚴重疾病后想要恢復大多需半年到一年左右的時間，在這段時間從生活細節(jié)入手，在良好習慣配合養(yǎng)成后保持最佳狀態(tài)，后續(xù)再去生育。
5、營養(yǎng)不良時期
要把自己體重管理好，體重正常才具備良好生育條件。無論男性還是女性，有營養(yǎng)不良，過度瘦弱情況先不要生孩子，通過飲食調(diào)節(jié)，運動等讓自己體重恢復穩(wěn)定。有相關(guān)計算公式可以得出不同身高最合適體重范圍是多少，盡量去滿足。
有的人飲食不正確，或者消化系統(tǒng)有病變，長時間營養(yǎng)供應不足，此時去懷孕會影響胎兒營養(yǎng)物質(zhì)供應，發(fā)生畸形的可能性比較大。
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優(yōu)生優(yōu)育五項
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如何優(yōu)生優(yōu)育
優(yōu)生優(yōu)育實際上是計劃生育的具體體現(xiàn)，優(yōu)生優(yōu)育有利于寶寶健康的發(fā)育和成長。有時數(shù)量不是關(guān)鍵，重要的是“質(zhì)量”!現(xiàn)在主張優(yōu)生，在懷孕的前三個月甚至更長時間，夫妻應調(diào)整自己的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)，做好避孕準備... 詳細»
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婦科檢查說明優(yōu)生優(yōu)育
優(yōu)生優(yōu)育指的是通過合理的生育健康管理和科學的生育技術(shù)，提高胎兒和母體的健康水平，確保下一代的健康，避免先天性疾病和殘疾的出生。婦科檢查在優(yōu)生優(yōu)育中起著至關(guān)重要的作用。首先，婦科檢查可以了解婦女生殖系統(tǒng)... 詳細»
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如何做好優(yōu)生優(yōu)育
優(yōu)生優(yōu)育是計劃生育的具體化表現(xiàn)，優(yōu)生是指生下健康的孩子，優(yōu)育是指讓孩子結(jié)合搜良好的健康教育。優(yōu)生優(yōu)育的禁忌有在孕前不做體檢、帶病生育、孕期濫用藥物、懷孕期間性生活無度、懷孕過程中吸煙、酗酒或者是被吸煙... 詳細»
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優(yōu)生優(yōu)育檢查的介紹
優(yōu)生優(yōu)育檢查是產(chǎn)前和產(chǎn)后護理的保證之一。男性在16歲時開始進入青春期，當睪丸成熟并開始產(chǎn)生精子時，就已經(jīng)具有生育能力，50歲以后，生育率逐漸下降。女性在14歲左右開始進入青春期，當卵巢發(fā)育開始定期排卵... 詳細»
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優(yōu)生優(yōu)育的相關(guān)知識
優(yōu)生優(yōu)育是計劃生育的延伸內(nèi)容，也是計劃生育的具體化體現(xiàn)。我國擁有著14億人口，人口數(shù)量及其龐大。為此，實施優(yōu)生優(yōu)育是提高人口綜合素質(zhì)的重要途徑，對中國的未來發(fā)展起著重要的作用。因此，做好優(yōu)生優(yōu)育，是為... 詳細»
張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
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