什么是性猝死？這個問題值得深思。猝死指的是突然間意外死亡的情況，大多屬于心源性猝死，心臟承受不住，長時間處于高負(fù)荷狀態(tài)，最后疾病爆發(fā)而讓患者短時間內(nèi)死亡。那些有性猝死可能的人，多在不恰當(dāng)情況下進(jìn)行著夫妻生活，會給身體帶來較大刺激和傷害，最后因?yàn)樾孕袨槎蝗婚g猝死，要盡量避免。
1、長時間熬夜后
過度勞累情況下進(jìn)行夫妻生活，容易發(fā)生性猝死。想要性生活質(zhì)量高，高度投入，前提條件是狀態(tài)好，要休息時間充足，才能精力充沛，精神飽滿狀態(tài)下去同房。
但有的人連續(xù)幾天熬夜，熬夜后疲倦，無精打采，但還勉強(qiáng)進(jìn)行夫妻生活，在這種狀態(tài)下會消耗身體太多體力，精力，最后不堪重負(fù)讓心臟受損，可能發(fā)生性猝死。由此體現(xiàn)出性生活掌握方法的重要性，應(yīng)該休息時間充足，沒有疲倦感時才去進(jìn)行。
2、短時間多次同房
短時間內(nèi)多次進(jìn)行性生活，長時間受著刺激，一樣會導(dǎo)致性猝死。有的人性欲旺盛，又追求刺激，剛結(jié)束性生活，可能繼續(xù)第二次，第三次，長時間同房所消耗的體力多，不亞于中等強(qiáng)度的運(yùn)動。
長時間有這種行為會給身體帶來傷害，持續(xù)處于興奮狀態(tài)心臟會受損，因?yàn)槿嗽谂d奮時心跳速度快，如果心跳加快，呼吸急促還繼續(xù)接受著性刺激，出現(xiàn)意外可能性很大。
3、喝完酒后
許多人覺得喝酒可以助興，喝完酒去進(jìn)行性生活會相對投入，能讓自己更興奮，但這種行為是錯誤的。
本身酒精獲取會給健康構(gòu)成威脅，喝酒后多個器官受損，例如心臟、胃部、肝臟，在心臟快速跳動時還接受著性刺激，和酒精雙重作用心臟更扛不住，可能突然間發(fā)生意外?？梢姡染七@種行為不可取，應(yīng)該在生活中堅(jiān)決做到滴酒不沾，不要覺得喝酒可以提高性功能，喝完酒再去進(jìn)行性生活能提高質(zhì)量。
4、服用壯陽藥后
服用壯陽藥去進(jìn)行夫妻生活，有性猝死的隱患。許多人性能力下降，或者在夫妻生活中表現(xiàn)不出色，想要通過藥物使用讓自己堅(jiān)持的時間長，長時間處于興奮狀態(tài)，但藥物應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)去使用，對癥使用才能減少傷害。如果用藥量過多，持續(xù)依賴，一樣會因?yàn)樗幬锔弊饔糜绊懚鴰硇遭?。需在性功能下降時找出原因，從根本上解決問題，而不是依賴某些藥物。
5、劇烈運(yùn)動后
許多人加入健身行列，通過運(yùn)動來強(qiáng)身健體，同時塑造完美身形，肌肉發(fā)達(dá)，身形完美可以吸引異性。但是，如果剛鍛煉完，處于勞累狀態(tài)，已經(jīng)運(yùn)動量很多了，后續(xù)不宜再進(jìn)行性生活。
因?yàn)樾孕袨闀屓私邮苄源碳ぃ幱诟叨扰d奮狀態(tài)，同時消耗著很多體力，有運(yùn)動行為后續(xù)要先休息，等到精力充沛再去同房，否則過度運(yùn)動，加上性生活消耗體力帶來刺激，可能發(fā)生性猝死。
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