隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活質(zhì)量越來越高。但是，是快節(jié)奏的生活方式卻造成了很多負面影響。比如說，很多人養(yǎng)成了很晚吃晚餐甚至不吃晚餐的習慣，也有不少人喜歡在睡前再來一頓宵夜。很多人都覺得這樣的習慣不算很嚴重，但是根據(jù)日本的一個研究所發(fā)現(xiàn)，晚餐吃太晚會導致胃癌的發(fā)病風險增高。那么，為什么很晚吃晚餐會導致胃癌風險上升呢？
一、晚餐吃太晚誘發(fā)胃癌的原因
人的細胞都是由一定的壽命的，胃黏膜上皮細胞同樣也有一定的壽命，并且它的壽命很短，通常在夜間休息的時候更新和生長。當晚餐吃得太晚的時候，就會導致夜間胃腸的活動增加，影響胃黏膜上皮細胞的修復，短期內(nèi)可導致消化不良，造成胃食道反流。長此以往，這些因素作用于胃腸道，就會誘發(fā)胃癌。
并且，晚餐吃太晚不僅僅會誘發(fā)胃癌，還會誘發(fā)其它癌癥，導致肥胖，引發(fā)糖尿病、高血壓等一系列疾病。因此，晚餐不要吃得太晚，三餐定時定量，保障自己的腸胃健康。
二、胃癌的高危人群
1、有腫瘤家族病史的人：腫瘤具有一定的家族聚集傾向，當家族中有患消化道腫瘤或其他腫瘤的患者時，其發(fā)生胃癌的幾率會大大增加，特別是當直系親屬患有惡性腫瘤，本人的胃癌患病風險會更高。因此，對于這類人群，一定要注意進行周期性的健康檢查，并且注意日常生活習慣，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
2、有不良生活習慣的人：吸煙、喝酒、喜高鹽飲食、愛吃腌制食品、燒烤食品等刺激性食物的人，其患胃癌的幾率會更高，因為這些因素會刺激到胃，長期的作用之下使得胃受損，胃癌的發(fā)病率吧隨之增加。如果你有這些習慣，一定要及時調(diào)整，堅持均衡飲食、適量運動、心理平衡、限鈉補鉀、戒煙限酒的生活習慣。
3、原發(fā)胃部良性病變：如果患有胃潰瘍、多發(fā)性胃息肉等胃病的患者，其胃癌的發(fā)病率會增加。因為這些疾病會損傷黏膜，使得胃腸道的抵抗力下降，使得癌細胞容易增生，誘發(fā)胃癌。因此患有這些疾病的人要積極治療，防止疾病進展，并定期去醫(yī)院復查。不可以為自己患的是小病就不予以關(guān)注。
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