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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛是指由于身體里面濕氣重引起的關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，中醫(yī)上以寒邪入體為主要診斷依據(jù)，患有風(fēng)濕的人容易得關(guān)節(jié)炎，并且會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛的癥狀，并且由于天氣的變化，癥狀會(huì)加重，尤其是冬天，天氣寒冷，關(guān)節(jié)受涼就容易引起關(guān)節(jié)疼痛。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的治療
1、臥床休息時(shí)，用低腰枕頭或不使用枕頭。避免髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的屈曲。急性活動(dòng)期護(hù)理以關(guān)節(jié)保護(hù)功能為主。睡覺要么低枕邊，要么不用枕頭。
2、使關(guān)節(jié)保持適當(dāng)?shù)目蓜?dòng)范圍，維持患者身體伸直的姿勢(shì)時(shí)，關(guān)節(jié)必須位于關(guān)節(jié)功能的位置，長(zhǎng)期容易引起肌肉萎縮，關(guān)節(jié)功能也下降。
3、通過合理的按摩減輕疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者絕對(duì)應(yīng)該臥床休息。為了避免關(guān)節(jié)重疊，在床上支撐被褥，另外，要注意日常使用的針灸、溫敷、按摩等護(hù)理方法。正確的方法應(yīng)促進(jìn)血液循環(huán)，減輕患部痛苦。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛患者的飲食建議
1、飲食應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)為主。不要吃油膩的、海鮮、酸的、咸的食物。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是慢性病，患者長(zhǎng)期慢性消耗，因此患者的營(yíng)養(yǎng)攝取非常重要
2、應(yīng)該多吃高蛋白質(zhì)、高維他命和易消化的食品，注意菜色的香味，增加飯量或次數(shù)，供給足夠的熱能。
3、為了維持食性，應(yīng)該采用蒸、煮或開水等方法。另外，要注意飲食量不要暴飲暴食。
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