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胡煒 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 腫瘤科
在一般情況下，身體健康的人脈搏會比其他人低，比如運動員。但大多數(shù)女性脈搏都弱是怎么回事？一般來講，女性脈搏弱是正常情況，這是由女性天生身體機能的特殊性造成的，但也有后天因素引起的脈搏弱，脈搏弱應(yīng)該分情況看待，積極調(diào)理。
一、生理性脈搏弱
女性因為特殊的身體機能，心臟比較小，因此脈搏比男性細弱，如果是天生體質(zhì)就弱，且無低血壓或者貧血癥狀的話，并不需要太擔(dān)心，這屬于天生生理性的脈搏弱。多注意飲食清淡，合理營養(yǎng)，合理睡眠，并適當(dāng)運動增強免疫力即可。
二、病理性的脈搏弱
1、人的脈搏和心跳有關(guān)，如果脈搏過弱，說明你的心臟機能不怎么好。一般心律跳動是整齊的，如果不齊說明心律失常，竇性心律不齊是最常見的。一般建議去醫(yī)院查心電圖看是否有異常，查心臟彩超看心臟功能有否異常，然后再進行相關(guān)治療，平時生活中要注意加強營養(yǎng)。
2、低血壓或貧血也會造成脈搏弱。因此，如果女性患有低血壓和貧血的話，必須去醫(yī)院進行積極的治療，吃些藥，多補補血，把低血壓和貧血的情況改善之后，脈搏弱的情況也會得到相應(yīng)的改善。
3、一般脈搏弱主要是氣血虧虛和陽氣虛弱。氣血虧虛表現(xiàn)為幾乎沒有舌苔，容易疲勞，大便稀薄，貧血等情況，小腹冰涼則是陽氣虛弱的表現(xiàn)。這種情況，最好去看看中醫(yī)，通過中藥慢慢調(diào)理。
女性因為經(jīng)期和體質(zhì)差異，更容易出現(xiàn)氣血不足的情況。推薦食用八珍湯，十全大補湯、人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠志、陳皮、生姜、大棗)等進行食補，長期堅持食用的話，具有益氣補血的效果，能慢慢調(diào)理機體改善女性氣血不足，從而改善脈搏弱額情況。
這些補氣血的食療，能比較有效的改善消化功能和吸收功能、加強營養(yǎng)吸收、有促進紅血球生成的作用，從而起到補氣血的作用。通過飲食、藥膳等食療有助補氣血，改善脈搏弱的情況。
當(dāng)然，女性脈搏弱應(yīng)該分生理還是病理，前者無需擔(dān)憂，注意營養(yǎng)注意休息即可。但如果是后者，就必須去醫(yī)院檢查，方可對癥下藥。
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脈搏弱怎么調(diào)理
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關(guān)于脈搏弱的問題，有人不以為然，其實這是需要引起重視的。因為脈搏是受到心臟的影響的，當(dāng)脈搏變?nèi)醯臅r候，那可能是心臟功能會出現(xiàn)了問題。當(dāng)然，不全是心臟的問題引起的，也有一些別的原因。 詳細»
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