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青春期肥胖應(yīng)該注意些什么
專家回答：避免攝取過多高脂肪，高熱量的食物，增強運動量，青春期正處于人體身長發(fā)育的階段，需要補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但如果不注意也會導(dǎo)致肥胖，在生活中盡量多吃低脂肪，低熱量的食物，多吃粗糧代替主食，平時多.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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青春期肥胖的原因分析
專家回答：在青春期肥胖的原因是比較多的，首先要考慮在身上發(fā)育的過程當(dāng)中，需要大量的食物營養(yǎng)來補充身體所需要的各種營養(yǎng)成分，所以說有些孩子可能吃的比較多，這就造成了營養(yǎng)有過剩的情況，或者是因為學(xué)習(xí)壓力比.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女孩健身減肥方法
專家回答：減肥方法有很多，比如原地擺臂高抬腿，還可以做平板支撐，可以達到減肚子的效果，每天堅持有氧運動一小時以上可以達到減肥的效果，比如慢跑，原地深蹲，騎自行車，跳繩等等，都可以達到健身減肥的功效，運.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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關(guān)于青春期肥胖怎么辦才好呢？
專家回答：關(guān)于青春期肥胖，建議最好是從平常生活中調(diào)理，不要選擇喝減肥茶，吃減肥藥等方法。因為畢竟青春期是生理，心理的重要發(fā)育時期，而一般減肥藥都有一定的副作用，所以不要選擇藥物。平常生活中飲食方面少吃.... 詳細»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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